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意志和毅力是孩子成长过程中补课缺少的心理品质，是孩子在以后道路上克服困难中必要的条件。因此我们要求父母一定要锻炼孩子的如何锻炼孩子的意志和毅力。那么如何锻炼孩子的意志和毅力呢？
如何锻炼孩子的意志和毅力
1. 让孩子学会独立承担责任
父母在教养孩子的时候，不要过度宠溺孩子，把他的所有事物都包办了，这样只会让孩子成为生活中的废人。所以只要是孩子能够做到的事情，父母都应该让孩子自己去做，让孩子独立完成自己的事情，承担自己的责任，以此来锻炼孩子的意志力。
2.从小事做起
父母可以从孩子小的时候，就让他经常做一些需要长期坚持的小事，比如，每两天拖一次地、每天写日记、每天运动半小时等等，这种方法对于培养孩子的意志力作用很大，但是父母在给孩子制定的时候，最好和孩子商量，然后一起完成。
3.毅力就是坚持一小步
兴趣作为切入点以后，孩子觉得厌烦也是迟早的事，当他感到厌倦懈怠的时候，并不是不喜欢了，人的兴趣都是呈波浪形，兴趣疲劳罢了。这个时候再坚持一下下，对培养毅力非常重要。
4.身体素质方面的锻炼也不能少
很多孩子感觉总也睡不醒，无精打采，一上课就精神注意力涣散，跟体能跟不上也是有关系的。带着孩子完成一些需要坚持的体育锻炼，比如慢跑、爬山、攀岩等。循序渐进的去提升孩子的身体素质，潜移默化的磨练意志力。
5.家长要善于发现生活中的教育契机
培养孩子坚强毅力，比如，看到石头上的水，就可以向孩子讲述“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”的道理；遇到大海，要让孩子明白“涓涓细流汇聚成海洋”，任何的成功都需要长久的支持等。
孩子缺乏意志和毅力的原因
1.家长教育时缺乏原则性
孩子的意志力薄弱与家庭教育的方式有很大关系。就像案例中的妈妈一样，很多家长在拒绝孩子不合理要求的时候，不是坚持到底，而是孩子一哭一闹，家长就马上软下来满足孩子的要求，这样必然导致孩子的意志力缺乏！
2.忽视对孩子意志力的培养
孩子的意志力不是与生俱来的，而是后天培养的。就像农民种地，播什么种子、开什么花、结什么果，如果在孩子的儿童时期，没有注意培养孩子的意志力，生活就不会给你一个意志坚强的孩子。
3.父母总是反对和打击孩子
孩子在做事或学习时，父母总是看不上眼或是心疼孩子，父母先放弃，“你又不会，做什么吧”、“学不会就算了，这么累，咱学别的吧。”……父母不相信孩子，不鼓励孩子，劝孩子放弃。
这样孩子会对自己失去信心，觉得自己没有能力做好，没必要再做下去，放弃算了。以后做起事来肯定缺乏毅力，遇到难度就放弃。
父母要及时发现影响孩子做事没毅力的原因，因为孩子的成长离不开好的习惯和坚定的毅力，有了毅力会让孩子做事善始善终，坚持不懈，最终达到自己的目标，感受到成功带来的满足感和成就感。
