高中生沉迷手机怎么管

高中生沉迷手机怎么管？

1、规定玩手机的时间

在家里，家长一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

2、疏通孩子的心理

家长要让孩子认识到错误，但又不能把孩子压得透不过气来，不然会造成孩子反弹，甚至破罐子破摔的想法，产生逆反心理那就得不偿失了，因此家长帮助孩子疏通心理成为家长重要的一课。

3、让孩子为自己的错误承担后果

这个后果不是说考不上大学的后果，而是当下的后果。如果孩子做的不好，家长就要很坚决地让孩子为自己的错误承担后果。给孩子定好的规矩要坚决遵守，但可以给孩子几个选择，引导孩子向积极的方向走，而不是惩罚了就算达到目的。

4、正确看待孩子使用手机

家长要引导孩子合理利用手机的正面效应。孩子在使用电子产品的时候，可以多与孩子讨论电子产品的优势，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。让孩子通过手机、电脑等工具，学到自我提升的方法，用来辅助更高效的学习。

5、家长要改变自己的教育方式

父母要学会理解和接纳。这种即成为事实的事情，不要一味的去责问和质疑，换个角度来看问题，孩子诚然是有错，但是俗话说孩子的成长都是伴随着错误来长大的，所以要在理解的基础上，然后和孩子来共同探讨这件事情，目前所造成的后果该如何处理，家长在引导解决的基础上，要让孩子对他犯下的错误，让他有自己处理的办法。

6、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动

高中孩子沉迷于玩手机，是因为孩子对其他的爱好不感兴趣，如果家长安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体，经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。孩子会逐渐的失去对玩手机的想法。

7、家长要给孩子树立榜样

想要高中孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，这样孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到给孩子树立榜样。