青少年迷恋手机怎么办

仔细关注会发现，现在的孩子也沉迷于手机，已经不再是大人是“低头一族”，现在的孩子也成了“低头族”，大人懂得克制自己，但是孩子还很小，他们不会去控制自己，常常影响到学习、生活，长此以往，学习和身体都会被损害。青少年迷恋手机怎么办？有什么方法可以让孩子戒掉手机呢？

青少年迷恋手机怎么办？

1、正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等，而不是要严格的要求孩子不去碰手机，越不让孩子玩，孩子越会疯狂的去玩。

2、孩子爱玩手机的原因之一是社交。作为替代，你要在现实生活中满足他的社交需求。邀请孩子的好朋友过来一起玩，减少玩手机的机会。可以给孩子买了一些猜谜、探险类的书籍，还有一些桌游卡片。家长和孩子一起玩这些游戏，并且在游戏中给孩子讲这些历史人物的故事。

3、制定玩手机时间，在时间上控制孩子玩手机，但是也不必规定的那么死，有的时候稍微长一点，二三十分钟，看看也无妨，但每天总共的时长最好不超过1个小时。只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

4、家长要以身作则，除了处理一些工作上的事情，只要孩子在身边，都不要轻易的玩手机。如果有些事情要处理，可以在孩子看不到的地方，单独一个人处理。近朱者赤近墨者黑，有些家长无聊起来往沙发上一躺，给孩子树立了一个非常不好的形象，那么，让孩子戒掉手机就不太可能。