12岁孩子沉迷游戏怎么办

12岁孩子沉迷游戏怎么办？

1、接纳孩子，给孩子爱与理解

很多父母把学习看得很重，认为孩子就应该好好学习，学习好了，就一切都好，总给孩子提这样那样的要求，这会让孩子觉得自己就是学习的工具，父母根本不爱我，他爱的是学习好的我。得不到爱与理解的孩子，就会想办法逃避，玩游戏则是一个很好的缓解压力，逃避现实的方法，只有真正被父母接纳的孩子，他们才会更自信，更愿意听取父母的意见。

2、正确理解网络游戏

家长和老师要正确引导孩子对网络游戏有正确的认识，正确认识网络游戏带来的危害。家长可以给孩子列一个时间表，规定孩子玩游戏的时间，让孩子玩游戏到一定时间后，如果孩子能主动停止玩游戏，家长应该给孩子奖励。让孩子得到奖励后，肯定会停止玩游戏，对抗沉迷游戏更有信心。

3、父母要多和孩子沟通

当孩子进入青春期以后，家长要付出更多的精力和时间，既要让孩子感到爱意，又要让孩子健康地成长。青春期的孩子有自己的想法和感受，但是他们的有些想法是不成熟的，所以只有需要父母和孩子多沟通，父母去指导他的想法和意义，他才会快乐健康地成长。沟通的过程中，孩子可以明白很多道理，他慢慢地就会放下手机，朝自己想要的方向去努力。

4、告诉孩子玩游戏的坏处

不是爸妈不让你看手机，是因为看手机会影响你的视力，会让大脑的思维迟钝，注意力分散，人际关系交流障碍……找一些纪录片，或者科普类文章，注意交流方式，而不是以一种“教训”的口吻。让孩子知道，父母不是要跟她对抗，父母是跟她站在一起，是为了保护她。

5、父母多陪陪孩子

孩子沉迷游戏的原因之一是缺乏父母的陪伴。身为孩子的父母，我们应该花更多的时间陪伴孩子成长，关注孩子的心理需求，给孩子爱和温暖。让孩子不再需要从游戏中学习自己想要的心理需求，这是我们父母的责任和义务。当一个孩子把时间分配给父母和家庭成员时，他对游戏的关注也可以减少。

6、理解孩子的游戏行为和动机

家长可以和孩子一起玩手机游戏，和孩子一起玩的重点，其实是家长与孩子通过游戏，创造的共同经历，而不是家长有意要通过游戏教给孩子什么。重要的是，家长通过体验游戏，以理解孩子的游戏行为和动机。很多现实中内向的孩子，在游戏的社交和冒险中才能体现出真正的自我。

7、增加亲子互动和陪伴

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。