孩子总是心烦意乱脾气暴躁

孩子总是心烦意乱脾气暴躁怎么办？

1、给孩子建立一个轻松的家庭环境

家长自己应该做出调整，不要给孩子压力，在家里应该给孩子独立的空间和自由，不要太多管制，让孩子在家里能够感到休息放松。

2、尝试与孩子多交流沟通

通常孩子有情绪不稳定，脾气烦躁，多说明孩子面临比较多的压力，应该尝试着和孩子沟通，一起和孩子去面对问题，解决问题。

3、耐心引导

既然孩子都已经开始发脾气，那父母此时采取“以暴制暴”，完全没有效果。尤其是现在孩子都带有叛逆心理，父母的坏脾气，只会让他们变得更加生气，做出更多无力的举动。不如暂时收起打骂，用耐心的态度去引导，还能减轻孩子的焦虑和烦躁。

4、要时常关注孩子

孩子遇到困难，有了心理压力，不一定主动的说，要多关注孩子的身心变化，耐心陪伴开导，多与孩子谈心。当孩子感到有心理压力时要鼓励他们把心里话讲出来，此时家长应该认真倾听，让他们感到被重视，被关注，觉得父母是他们可信赖的朋友，给他们爱和温暖，缓解心里的压力。

5、磨炼孩子的耐心

孩子的耐心是磨炼出来的，如果是在顺境中，孩子的耐心可能很难培养起来，所以家长不妨适当给孩子设置些障碍，创造一些克服困难的机会，这样可以更好地培养孩子的耐心。

孩子总是心烦意乱脾气暴躁的原因：

1、心理压力大

当家长将自己的想法强加在孩子身上会导致孩子的心理压力增大，从而出现心烦意乱脾气暴躁的现象。

2、逆反心理

这里包含两种情况，也就是两个极端：一种包办行为，有些家长出于疼爱心理，对孩子生活全程包办，孩子没有了自己的施展空间；第二种是家长强势压制，有打骂责罚行为，也会导致孩子的逆反心理，越是打压，孩子越是强烈反抗。

3、娇惯现象

娇惯和包办，同样是出于疼爱，但并不相同，包办，是把孩子的日常生活，穿衣、吃饭全程包办，不让孩子做事情，娇惯是对孩子不良行为的放纵，即使无理取闹也是百依百顺，默许、放纵。孩子感觉，只要一闹就能得逞，时间长了就会形成自我膨胀，骄横霸道的心理。