孩子不专注怎么办

孩子不专注这种情况多半出现在小学阶段的孩子身上，如果家长们发现自家孩子有不专注的现象时，一定要重视起来，要知道专注是一项很重要的能力，一个专注的人做事情会更顺利，也更容易成功，所以，家长们要及时的培养孩子的专注力，帮助孩子成为一个专注的人。

孩子不专注怎么办？

1、从孩子感兴趣的事练习。

每天坚持做一件事情10分钟—30分钟，如绘画、书法、弹琴、阅读、拼图、搭积木。持之以恒锻炼耐力，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子的专注时间。

2、确保孩子身心状况良好。

睡眠不足、身体犯困、生病、情绪不好，有这些状况，孩子就极易走神。所以家长要制定并遵守合理的作息制度，确保孩子得到充分的休息和睡眠。

3、在孩子做事的时候我们尽量不要去打扰。

很多父母都会有一种相同的情况，那就是很多的父母总是会在孩子做一件事的时候，对孩子嘘寒问暖，帮孩子，但是我们这样做的话其实是在损害孩子的专注力，因为孩子在玩一个玩具或者是看一本漫画书的时候，我们如果去打扰的话，就会让孩子从专注于一件事被打断，一旦长时间如此的话，孩子的专注力就很难集中起来。

4、尊重孩子的兴趣。

仔细观察孩子的兴趣，她喜欢画画，就给她一支画笔吧，让她的想象随色彩飞扬；她喜欢玩多米诺骨牌，就给她一个宽敞的空间吧，排列的世界里散发出思索的光环。尊重孩子的兴趣，才更容易看到她专心的去做好一件事情。

5、以身作则。

父母做榜样，严格要求自己。孩子的很多行为习惯是在父母的潜移默化中形成的。因此父母要严格要求自己，做事情的时候也要专注。

6、平时注意训练注意力。

找到孩子感兴趣的事情，孩子对于感兴趣的事情往往能够更加的专注，从而训练孩子的专注力。

7、不要吝啬赞美。

当目标达成时，一定不要忘记赞美孩子，让他知道自己专心做功课是一个长大成熟的表现。这样的鼓励会让他们觉得自己长大了，也会让他们鼓励自己，如果要变得更成熟，以后也要继续这么做。每个孩子都是不一样的，要及时调整方式，来帮助孩子训练他们的专注力。

孩子不专注的原因有哪些？

一、周围人的打扰。父母有一部分责任，孩子在专注的过程中受父母干扰。

二、孩子模仿父母的行为。孩子在成长的过程中有强大的模仿能力，而模仿的行为基本来源于父母。