欣欣妈妈
青少年过度使用手机和互联网，容易荒废学业，影响健康，引发近视、失明、颈椎病等各种问题。所以，在孩子沉迷其中无法自拔的时候，家长一定要发挥自己的教育引导作用，帮助孩子脱离网络世界，回归现实，过好生活。
孩子沉迷于网络家长该怎么办？
1、引导孩子认识网络的两面性
网络是把双刃剑。它既是个“天使”又是个“魔鬼”，具有两面性。合理使用网络好处多多，可以拓宽视野、增长知识，但是，网络另一面不可小觑，是“鲜花”与“陷阱”并存的世界。不良的网络信息会诱发孩子误入歧途，孩子的控制能力和判断能力都不够成熟，易被垃圾信息迷惑双眼、引入歧途。
2、陪伴是最好的方式
孩子是每个家庭的核心，父母都在为了孩子而每天努力工作，为的是他们能有好的学习环境和条件。但更为重要的是，家长要做到陪伴孩子，双方至少要有一方能够陪同孩子。让孩子对网络形成一种正确的认识，不会在没有父母陪同的情况下，去做出什么不恰当的行为。
3、要丰富孩子的生活
孩子之所以会沉溺于网络，是因为他觉得生活单调乏味，非常郁闷，而网上生活新奇刺激。所以，家长不能只关心生活，只关心成绩，而要培养孩子多方面的兴趣，丰富孩子的生活，满足他们的多样化需求。
4、要对电脑、手机产生平常心
家长对孩子的上网活动既不能放任不管，也不能禁止孩子上网。互联网在信息传播、文化交流、增长学识等方面都发挥着日益重大的作用。家长要引导孩子正确使用电脑，利用网络学习、查资料、做作业，也可以适当地玩玩游戏调节一下紧张、疲劳的情绪。
5、家长改变教育方式，多关怀孩子
要多和孩子进行交流沟通，了解孩子的想法，多关怀孩子的身心发展比一直揪着孩子的学习更容易教育孩子的成长。尊重孩子的选择，以谈话的方式引导孩子做正确的事情，而不是强制性的让孩子遵从自己的想法去执行，这样只会加重孩子的敌对情绪，对网络世界更沉迷。
孩子沉迷于网络的原因：
1、认知需求
孩子在成长的过程中，往往对周遭的事物充满好奇。而网络的便利和自由的特性恰好为他们提供了一个了解外部世界最好、最便捷的方式。网络上的信息量不仅庞大，内容也是丰富多彩，极大地满足了他们的好奇心和求知欲。
2、自我实现的需求
每个孩子都希望能发挥自己的潜能，喜欢得到别人的肯定，这就是所谓的“自我实现需求”。有些孩子在学校的成绩不够优秀，与伙伴相处得也不够融洽，情绪上总是很低落，缺乏自我实现的满足感。而在他们玩网络游戏时，相对而言较容易体验到成功的快乐。
3、人际交往的需求
有些孩子个性比较内向，不太善于和同学或伙伴相处，可在网上却能交一大堆的朋友。原因就是网络具有可匿名性的特点，可以让他们突破许多心理障碍，对着陌生人畅所欲言，弥补了他们现实生活中的交友不畅，也达成了情绪宣泄及交流的目的。
