孩子玩手机上瘾对策有哪些

随着当今社会电子产品的快速发展，手机已经成为最方便的日常必需品之一，不仅大人喜欢玩手机，孩子也喜欢玩，甚至到了上瘾的地步。

孩子玩手机上瘾对策有哪些？

一、制定规则

制定使用手机的规则必须和孩子一起制定，征求他们的意见，尊重孩子，让孩子有参与感。可以制作一个表格，包括使用手机的时间、地点和时长，另外还可以制定一些奖惩制度。

二、父母以身作则

父母是孩子的第一任老师，他们和孩子在一起的时间最长。父母的行为习惯影响甚至决定孩子的行为习惯，想要让孩子不玩手机，父母必须做好榜样。

三、转移注意力

多多发展孩子的一些兴趣，比如画画，乐器、阅读，手工等，通过转移注意力来减轻对手机的惦念。

四、多陪伴孩子

孩子喜欢玩电子产品，手机也好，电视也罢，归根到底还是父母陪伴不够多，比起那些东西来，还是更喜欢和父母一起玩。

孩子为什么会玩手机上瘾？

一、家庭环境

家里什么都有，比如手机、ipad和电脑。在这样的环境下，孩子们很容易过度使用电子产品，他们更容易沉迷于网络。心理压力太大

二、 在游戏中有及时的认可和鼓励

在生活中，肩负着未来重担的父母会鼓励和认可孩子取得的成就，但往往会忍不住提醒孩子不要太骄傲，下次继续努力。

三、孩子长时间处于抑郁的状态，长期的心理压力会促使孩子想办法解释放压力，从而沉迷于网络游戏。