应该如何跟青春期叛逆的孩子沟通

青春期的叛逆，本质上是对孩子身体行为控制权的争夺！家长的身份赋予了我们一种普遍的想法：孩子就应该听我的！但孩子有其自身发展的规律和心理诉求。希望给为家长能够认识到这一点，想要减少孩子的逆反心理和叛逆行为，家长首先要做到的就是和孩子好好沟通，走进孩子的心里。

应该如何跟青春期叛逆的孩子沟通？

1、主动与孩子进行有效沟通

家长要主动与孩子沟通交流。但是，必须不断提醒自己跟孩子交流的目的是为孩子分忧，而不是跟孩子争执。尤其不能用居高临下的态度对孩子进行指导，而是要以商量的口气向孩子提出建议。这样就能有比较愉快的交流氛围，不仅家长可以与孩子进行深入地交谈，了解孩子的真实想法，为孩子出谋划策，孩子也更愿意与家长交心，接受家长提出的合理建议。

2、平等是共同的基础

放下成年人的架子和面子，把自己降到和孩子同等的高度，正视孩子的现状。没有人愿意仰着脖子听你居高临下来训话，青春叛逆期的孩子更是如此。孩子更想得到的是一个平等的权利和机会，因此，当你放下自己所谓父母的身段，尝试以平等的态度与孩子进行沟通时，你就会发现，他们并没有想象中的那么桀骜不驯。

3、用心聆听孩子的话

父母要细心感受孩子说话背后的意思和感觉，不要单靠耳朵去听，而是要用心聆听和体会；父母与孩子沟通，让孩子感受到父母的开放，使他们放胆说出心底话，并学习接纳不同的理念；父母与孩子交谈，一定有想法不能沟通的时刻，父母要表现耐心，语气不冲撞，这就是给成长孩子好的身教。

4、避免长篇大论的说教

沟通的问题要具体化。家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。这种语言表达是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，孩子把握不住，反倒造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，这样就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。

5、家长要学会关心孩子

在青春期孩子的学业固然重要，但是给孩子沟通交流的时候，不能一直拿着成绩来比较，这样会让他们心理上出现压力，怀疑家长的交流动机，势必会让他们反感，不妨可以从家庭的事情或者孩子的兴趣来入手。不能每次交流都要说孩子的成绩，会触及他们敏感的神经。

6、家长要注意信任感的维系

其实，只要我们与孩子之间的信任感足够牢靠，沟通交流并不会成为难事。维系信任感并不轻松，需要家长树立值得信赖的形象，要言而有信，不欺骗敷衍孩子，要认真对待孩子的诉求等等。更需要我们给予孩子足够的信任，孩子感受到被信任，也会信任家长，变得更加自信，以更好地心态面对叛逆情绪。

青春期叛逆的孩子的表现：

1、独立性和依赖性的矛盾

青春期孩子心理上出现强烈的成人感，在生活中渴望做自己的主人，急于表达自己的意见，不愿意受到父母过多的照顾和干预。但由于社会和生活经验不足或经济不能独立，又需要依赖父母。

2、成人感和幼稚感的矛盾

青春期叛逆的孩子认为自己已经长大成人，在心理上渴望别人的尊重和理解。但是因为生活和社会经验不足，知识欠缺，行为表现比较幼稚、盲目。

3、开放性与封闭性的矛盾

青春期叛逆的孩子希望自己与父母，特别是与异性彼此敞开心扉，真诚对待。但由于这些愿望很难满足，所以会出现强烈的自尊心受挫感。另外，由于青春期叛逆的孩子出现了与异性交往的渴望，但由于学校、社会和家长的舆论约束和限制，使青春期叛逆的孩子出现渴望与异性交往但又不好意思交往的心态。

4、自制性和冲动性的矛盾

青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。