小文妈妈
学习本身就是一件比较耗费精力的事情，在这个过程中孩子的精神始终处于一种高度紧张的状态，久而久之就会产生心理倦怠，尤其是当孩子付出了足够的努力，但成绩却仍然不好的时候，会让孩子产生很大的心理压力，如果不能及时的排解的话，孩子就会产生厌学的情绪。
对于孩子厌学怎么办？
1、多和孩子沟通，帮孩子建立正确的学习观念。
孩子出现厌学心理时，家长要主动和孩子沟通，了解孩子厌学的原因，引导孩子主动讲出自己在学习上的困惑和苦恼。同时家长要把学习的重要性讲给孩子听，帮孩子建立正确的学习观念。
2、家长要及时和学校老师沟通。
家长一定要深入了解孩子的学习情况，尽量从老师那里找出孩子不想上学的具体原因，然后根据孩子的实际情况采取相应的措施来解决。
3、提高孩子学习兴趣，帮孩子克服学习上的畏难情绪。
家长可以多和孩子讨论学习的方法，对孩子进行学习上的指导，提升孩子的学习能力。例如给孩子设立阶段性目标，当孩子完成设定学习任务时，可以得到相应的奖励或者是表扬。在孩子学习成绩不理想时，父母要多加鼓励，可以和孩子一起分析失利原因，帮助孩子克服学习上的畏难情绪。
4、主动降低对孩子的期望要求，减轻孩子学习压力。
孩子产生厌学情绪也与家长的期望值过高有关。对孩子要求过高会让孩子视学习为畏途，会因自己努力了却达不到家长目标而产生厌学的心理。
家长要清楚，比较会让孩子丧失自信、厌烦学习，对孩子的期望值要因人而异，家长不要总拿别人的孩子与自己孩子进行对比。
5、树立目标。
每个孩子都会有自己对未来的展望，也都会有自己的理想，家长可以和孩子多沟通，了解孩子的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决高中生的厌学问题，提高高中生的学习自觉性。
6、提高学习成绩。
孩子厌学的原因有很多，可能是对学习的认知有偏差、基础太差不愿学习、没有明确的学习目标、没有自我约束能力等等，但这些原因归纳到一起就是学习成绩不理想。很少有哪个学习成绩优异的高中生有厌学的问题出现，所以家长可以激励高中生提高学习成绩，一旦成绩有所提高，高中生厌学的问题也会得到解决。
7、不要逼孩子学习过多的技能。
有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。
8、陪孩子一起锻炼。
孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。
