孩子上学压力大家长需要怎样引导

案例：儿子今年上高三，马上就要高考了。因为他学习成绩一直都很优秀，我和他爸爸都对他寄予厚望，学校里的老师也希望他能考个好大学。但就在最近，孩子突然开始发高烧、每天变得心神不宁，晚上闷在被子里哭，我跟他聊过几次，他说是因为压力太大，喘不过气。眼看就要模拟考了，我和他爸爸心疼又心急，总不能看着孩子毁掉自己。

孩子上学压力大家长需要怎样引导？

1、调整自己对孩子的期望值。

家长要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间和空间，对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至可以为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。当孩子的情绪得到合理释放后，身上的压力也会随之减轻。

2、多带孩子进行户外活动。

户外活动的目的是为了让孩子放松身心，感受大自然的广阔。孩子会发现在大自然面前，什么事情都是很渺小的，什么事情都不是大事，上学带来的压力更是不值一提。

3、主动去探寻孩子的潜能。

家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域，比如艺术、音乐、文学、写作等，让孩子有时间去发展自己的兴趣爱好。这样更利于孩子通过自己喜欢的活动去释放压力。

孩子上学压力大的影响有哪些？

1、厌学。

尤其是读高中的孩子，压力过大会让孩子产生焦虑和叛逆的心理，渐渐对生活和学习失去兴趣。

2、影响孩子的身心健康。

尤其是青春期的孩子，正处于成长的黄金时期，身体和心理都很敏感。一旦压力大到他们无法自我消化，就会对心理产生巨大影响，甚至还会影响到身体健康。

3、对孩子的品质发展产生影响。

学习压力大也会影响孩子学习的恒心和毅力，很容易导致孩子在面对困难时退缩、不求上进，对自己缺乏信心、自暴自弃。影响严重时，有些孩子甚至还会逃学。