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现如今科技变得越来越发达，发达的科技在为我们带来便利的同时，也给我们带来了各种各样令人头疼的问题。对父母们来说呢，最大的问题就是孩子很容易因为玩手机上瘾，但是很多父母面对这个问题没有任何办法，因为一旦触及到手机问题，和孩子又是免不了一顿争吵。那么，如何戒游戏瘾呢？
如何戒掉游戏瘾：
1.限制手机的使用时长
控制孩子们使用手机的使用时长，可以有效地防止孩子们上瘾，例如我们可以提前告知孩子并与孩子约定，只能玩一个小时的手机，时间到了之后，不管孩子以什么理由拖延，家长都不能答应。通过这样的方式我们不仅可以帮助孩子们戒掉手机瘾，也可以培养孩子们的时间观念，一举两得。
2.转移孩子视线
除了限制孩子们使用手机的时长，我们还可以通过转移视线的方式来帮助孩子戒手机瘾。当孩子沉浸在网络当中无法自拔的时候，我们可带他们去做一些更有趣的事情。转移孩子视线可以有效地减弱孩子对手机的依赖感，当孩子对其他事物感兴趣时，自然就不再对手机上瘾了。
3.多带孩子社交
对于因为孤独寂寞的孩子，戒手机瘾的最好方式，就是让孩子们走出家门，多参加一些社交活动，交一些朋友。千万不要总是把孩子关在家里，也不要让孩子觉得日常生活是枯燥乏味的，这样一来不仅能够让孩子彻底的戒掉网瘾，还能够让孩子收获到一批新的朋友。
孩子玩手机习惯上瘾的原因：
孩子玩手机习惯上瘾
1.缺少陪伴
大部分的孩子玩手机容易上瘾，是因为他们在平日的生活当中缺少陪伴，一个人非常寂寞。他们也想跟自己的父母变得亲近一些，也想在现实生活中多一些朋友，可是因为父母工作，朋友忙于学习等种种原因，导致这些期盼没有办法达成，最终也只能沉浸在网络当中。
2.压力释放
还有一种孩子是只有在玩手机的过程当中才能够释放自己的压力，现如今的孩子心灵都是比较脆弱的，但是因为没有好的倾述对象，在生活当中如果遇到一些比较为难的事情的话，心里压力就会比较大。
3.网络世界更加多姿
对于一大部分孩子来说，现实的生活是枯燥乏味的，而网络的生活是丰富多彩的，所以他们更加倾向于玩手机游戏来感受自己没接触过的新事物。这些孩子喜欢把精力投入到手机游戏当中，并且宅在家里不与其他人来往，因为网络的世界当中的丰富多彩，是现实生活没有办法媲美的。
