小孩玩手机游戏上瘾怎么办

面对小孩玩手机游戏上瘾，家长很容易陷入一个怪圈，刚开始还能让自己保持理智，和孩子好好说话，但如果孩子不立马改正，脾气就立刻上来了，对着孩子不是打骂就是责罚。这不仅会让孩子心里产生叛逆，还会让你自己在孩子眼中失去威严。从而，达不到解决问题的目的。

小孩玩手机游戏上瘾怎么办？

1、以身作则，自己不沉迷

教育的本质，是一种感染。孩子看父母的样子，自然而然的想去模仿。如果家长在孩子面前经常玩手机，而很少与孩子真正的交流，那孩子很容易照着父母的样子学习。父母是什么样自己，孩子也会是什么样。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板电脑等产品放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

2、规定时间，对犯规有惩罚

工作的时间归工作，娱乐的时间归娱乐，这是需要给孩子传递的正确时间观念。所以，家长应该禁止孩子在非周末晚间使用电子产品，并且规定使用电子产品的时间。不过度放纵，也不过度苛求，让孩子遵守玩手机游戏的时间，把握好分寸。

3、声东击西，转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

4、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。你家孩子若是从小沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。

5、家长多抽出时间陪陪孩子

孩子为什么会沉迷于手机游戏呢？当然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。

小孩玩手机游戏上瘾的后果：

1、专注游戏

沉迷游戏的孩子在电子设备面前格外认真，连地震都不一定能让他们丢下游戏。当孩子的游戏时间越来越多、无法戒除、知道不对仍坚持事，这就要警惕了。

2、失去兴趣

有游戏瘾的孩子对学习、社交、运动等等普通孩子喜欢的东西都没兴趣。他的空闲时间被游戏全部占领，并对游戏产生依赖感，离开网络就会痛苦。

3、性格改变

“游戏成瘾”也属于精神问题，这类孩子很容易表现得抑郁、内向、易怒、焦虑，甚至出现绝望感、负罪感，对他的心理健康造成损害。

4、影响身体发育

长期玩手机游戏的孩子，更加容易近视。因为孩子的眼睛正处于发育期间，长期接触蓝光等辐射，极易产生视觉疲劳，导致视觉损害，从而引发近视。与此同时，孩子如果长期玩手机，活动时间减少，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等身体不良现象。如果长时间握持手机，保持单一姿势，还会影响手指的发育，低头玩手机对颈椎伤害也很大，长此以往容易导致脊椎变形。

5、影响学习成绩

玩手机游戏成瘾的孩子，很容易出现成绩下降的情况。因为手机在身边，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识，陶醉在手机游戏所制造的虚拟世界之中。