孩子学习精力不集中，家长就要根据孩子的具体情况把孩子的学习内容给合理分配一下，让孩子从简单的事情做起，等提高了孩子对学习的积极性后，孩子在学习上的注意力也会慢慢增强，然后再一步一步延长孩子完成任务的时间，锻炼孩子的注意力。
孩子学习精力不集中怎么办？
1、把大任务分成小任务
因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。
2、把快乐和学习结合起来
如果孩子们同时做很多事情，他们可能会不知所措。太多的任务会使他们的大脑疲劳，所以要给他们足够的时间去享受和娱乐。这样他们就不会感到压力，学习时也不会感到慌乱。任何可能使他们很快感到疲劳或对他们的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。
12岁的孩子应该在上小学六年级，小学课堂一般是四十分钟一节课。而在这个年龄段的孩子，本来就不可能一下子集中注意力四十分钟，所以，家长要正视孩子上课精神不集中这个问题。一般来说，老师上课讲的内容是有分类的，一部分重点内容，一部分了解内容，家长只需要教导孩子会分辨重点内容和了解内容，让孩子有效听课，轻松听课。
12岁的孩子上课精力不集中怎么办？
1、锻炼毅力
多给陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如绘画、读书、垒积木、拼拼图，或者陪伴孩子做游戏等，都能够适当的提高孩子的注意力，锻炼孩子的毅力。
2、调整作息
应该适当的调整孩子的作息，适当规律的运动，比如每天跑步、散步，劳逸结合，保证充足的睡眠，才能让孩子有足够的精力，同时在上课的时候不会因为过于疲倦，出现注意力分散的问题。
孩子注意力不集中是不少家长头疼的事，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练，那么孩子总是不专心精神不集中怎么办呢？
孩子总是不专心精神不集中怎么办
1、给孩子营造一个安心的家庭环境
心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。
2、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。
家里有一个叛逆厌学的孩子，就像有一个火药桶一样，敏感易爆炸。尤其是谈到孩子不想提的话题，如游戏、早恋、学习成绩的时候，父母一个话不如孩子的心意，家里可能随时变战场，有的孩子甚至会离家出走，谁都联系不上。想要解决孩子成绩差厌学叛逆的问题，和孩子取得良好的沟通是很有必要的。
孩子学习不好厌学怎么办？
1、要了解孩子厌学的原因。
如果孩子以前成绩很好，这一段厌学，有可能因某些任课老师对孩子学习中的表现进行批评，孩子以前受到批评少，抗挫折能力差，又加上孩子正处逆反期，不愿意去学习该学科。
这种情况，家长要坐下来，与孩子坦诚交谈，如果孩子不愿意坐下来谈，可以通过与孩子一起散步，与孩子一起玩游戏等拉近与孩子的心理距离。让孩子认识到，老师的批评才是对学生的爱，讨厌老师而不去学习是幼稚的表现。
如果孩子是因为学不会，做题错多对少，对新知识学习找不到感觉，从而失去了学习兴趣。家长最好协调任课教师，对孩子进行专项辅导。孩子从哪里开始学不会，便从哪里开始补讲，讲练结合，直到跟上班级进度。
孩子的学习问题一直都是家长们最关心的话题，尤其是初中孩子，很多孩子出现厌学问题都是在初中阶段，所以这个时候孩子不好好学习，学习成绩出现下滑趋势，家长们一定要重视起来，找到孩子出现这些情况的原因，帮助孩子解决学习上的这些问题。
初一孩子学习不好怎么办
1、多多鼓励，激发自信
这个时候家长们不要给孩子过多的压力，多从正向的角度去鼓励、表扬孩子的长处，当孩子取得哪怕一小点进步也要告诉他你们看到了他的努力和成绩。
要知道，在孩子学习的路上，成就感就像兴奋剂一样，有了家长和老师的认可，他们会充满了动力，伴随着学习成绩的提高，他们的成就感和自信心也会不断增强。
2、把责问换成关心
孩子成绩不好，大概率会对学习没有兴趣，久而久之，便会滋生厌学情绪。想要解决这样的问题，家长就需要主动给孩子制定大量简单的学习目标，帮助孩子在学习中找到成就感。孩子有了学习成就感，自然也就不会轻易说不上学了。
孩子学习不好不想上学怎么办？
1、学习要有成就感
很多孩子在学习的过程中，几乎没有获得过成就感，反而挫败感体会到不少。要想在学习中获得成就感，就需要让孩子体验成功。家长可以帮助孩子定制一些小目标，通过这些小目标找到学习的成就感。
2、学习要有竞争性
人都有好胜心，孩子如果一直没有激励自己的目标，那么在枯燥的学习中，自然无法长久的坚持下去。家长要帮助孩子定制学习目标，让孩子对知识体系完整的梳理过后，着重对薄弱部分进行复习，这样才能真的做到有进步。
孩子学习静不下心，可能是环境因素导致。不是每个孩子控制力都那么强，可以在充满诱惑或者闹市中学习。家长要为孩子打造一个小的安静的学习环境，而且要干净整洁，不能放玩具或者电子产品，不然都可能导致孩子在学习中分神。
孩子学习静不下心怎么办？
1、营造适宜的学习环境
他们受到环境刺激的影响是非常明显的。如果环境中的刺激过多，那么他们显然就会有所分心。所以家长们可以通过改变学习环境的方式来让孩子更容易进入到学习的状态，减少学习中所可能遇到的妨碍。
2、帮助调整孩子学习方法
孩子学习遇到难题一直提升不上去，此时父母不应该训斥孩子不努力，而是要帮助孩子一起找到原因，然后找到适合孩子的学习方法。这样才能提高孩子的学习效率，从而获得更多学习上的成就。若是孩子始终有学习困难，自然就会走神不专心。
