父母与孩子的亲子关系是否良好，首重在亲子沟通的技巧，良好的亲子沟通可以让家庭和谐、提升生活质量，也会使父母在教养子女上变得轻松许多，尤其近年来，许多亲子冲突的结果，造成了许多遗憾，更证明了亲子沟通的重要性。作为家长，怎样才能和孩子更好的沟通？
怎样才能和孩子更好的沟通？
1、毫不吝啬对孩子的表扬和鼓励
每个人的内心深处都有被认同的需求，试想，谁愿意成天面对一个挑剔、刻薄、无趣的人?平和的面对孩子吧，用表扬代替指责，用鼓励代替打击，相信孩子的感受会好很多。亲子关系也会更加和谐，这就不愁没话可说了。
值得注的是：表扬孩子时，一定要说出具体的事件，而且也是孩子感到值得表扬的事情，这样才是有效的赞美。否则，便就是一种客套、谄媚的行径了。而且，表扬与鼓励一定是真诚的，那才是真实的情感表达。
2、跟孩子聊天，谈论对某件事的看法
当孩子进入青春期以后，随着自身对于外部世界的主观认知越来越丰富之后，逐渐有自己的看法与理解，不再依赖父母。这时候，父母觉得自己不再是孩子的导师与引路人，觉得自己对于孩子的存在功能减弱。加之父母不够理解孩子的想法，缺乏沟通，从而导致孩子变得“叛逆”的假象。那么，跟叛逆期的孩子怎样才能好沟通？
跟叛逆期的孩子怎样才能好沟通？
1、设定正确的目标
我们要把目标设在认识你的孩子，而不是改变你的孩子。如果你的孩子认为你想和他交流是为了改变他，想修正他，你就走错路了，因为那样只会让孩子抗拒你，或者对你阳奉阴违。
2、站对自己的位置
十几岁的孩子，想要自己驾驶自己的人生列车。他们想要父母爱他们，支持他们，接受他们，但是不干涉他们追求自己的生活。这时候，父母需要从驾驶员的位置上下来，坐到副驾驶的位置上去。会开车的朋友们可以想一下，当你刚刚学会开车，初次上路的时候，你希望坐在你的副驾驶位置上的人怎样支持你？
手机不离手，已是一种病。在这个信息时代，不让孩子接触手机根本不可能。那么，作为家长，我们就要思考，该怎样去教导孩子正确的使用手机，甚至是利用手机获取更多促进成长和进步的知识。
怎样才能不让孩子玩手机？
1、父母在与孩子相处时不玩手机
有时候父母在要求孩子放下手机的同时，自己却是每天都手机不离手，一边对孩子进行打骂让孩子放下手机，自己则拿起手机在孩子身边刷抖音的例子经常出现在我们的生活中。所以父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对孩子高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候自己也要给孩子树立一个良好的榜样。
2、循循渐进，与孩子制定规则
虽然尽量不让孩子玩手机，但由于社会的发展，手机已经作为人们必备的物品。当孩子想玩手机时，我们可以与他们制定一个“规则”。比如固定时间固定内容，孩子在规定的时间内要放下手机，去学习或者读书。这样也能间接培养孩子守时讲诚信的美德。在孩子完成的情况下，我们可以给予鼓励和奖励。
只要是孩子，基本上都会有不听话的情况。就连家长，小时候也出现跟父母顶嘴的情况吧。家长要多换位思考，多站在孩子的角度上想一下当前这个阶段他们最需要的是什么，之后予以满足，相信他们就会减少不听话行为的。
怎样才能教育好一个不听话的孩子？
1、要做好充分心理准备。
对于孩子的不听话行为，父母要做好心理准备、理智处理，要认识到孩子的叛逆是成长必经的情况，要避免心理上的错位。家长只有在正确认知的情况下，才能在比较良好的心态下处理问题，结果才会比较令人满意。
2、跟孩子多聊天、多沟通。
当然聊天沟通的内容不能只是孩子的学习和作业，还要涉及到生活中的方方面面，最好能切中孩子感兴趣的话题。
随着孩子年龄的增加，很多家长会发现自己的孩子变得越来越不听话了，有时候自己的一个行为不当，他们就会变得暴躁起来，严重的还会出现打骂自己的行为。对于这种情况，家长要明确这是孩子独立意识增强的表现，只有及时转变教育方式，他们才会变得听话起来。
怎样才能把孩子管教好？
1、摆正心态，多观察。
面对孩子突如其来的叛逆，家长必须先冷静下来，好好观察孩子的日常，找出孩子变化的原因。不要以强硬的态度去面对孩子的反叛。这时候的孩子就像紧绷的橡皮筋，越是用力，反弹会越加厉害，因此家长首先要摆正心态，对孩子的行为不要以暴制暴，这是不可取的。
2、主动与孩子进行有效沟通。
青春期的孩子觉得很多事情是自己的隐私，往往不太愿意与家长交流，所以，家长要主动与孩子沟通交流。但是，家长必须不断提醒自己跟孩子交流的目的是为孩子分忧，而不是跟孩子争执。尤其不能用居高临下的态度对孩子进行指导，而是要以商量的口气向孩子提出建议。
孩子在家做作业需要有人监督，孩子练琴、学跳舞、玩围棋等等学要有人陪着，甚至和朋友一起玩也需要父母的保护。 孩子不主动怎么办”成为家长着急需要解决的问题之一。
人的大脑喜欢偷懒，如果长时间做一件事，或者长时间处于一个环境中，大脑就会满足于现状，不利于获得新的灵感。 比如孩子学习不主动，功课拖拖拉拉，总是在最后一刻才补上，让父母头疼。其实，这是“懒惰”大脑的正常状态。
怎样才能让孩子自觉学习？
第一，将大目标分解为阶段性小目标。
将小目标分解为阶段小目标也称为“阶段性小目标法”，一个大目标可以分为多个阶段的小目标，小目标容易完成，每个完成一个小目标， 可以享受成功的喜悦，大脑会分泌多巴胺，强化学习，在小目标下继续工作。
如果直接目标很大，那么目标越大，实现它所需的时间就越多。 一旦你度过了“望眼欲穿”阶段，你就会转变为“随便”的心态：做不到，就放手吧。
对于家长来说，孩子对手机上瘾的问题是一个令人头疼和无助的问题，对于自我控制能力较差的孩子来说，一款游戏就会让他上瘾，因为游戏有无穷无尽的关卡。
孩子的手机瘾怎样才能戒掉？
一、找到孩子的兴趣点，多锻炼
有的孩子喜欢画画，有的喜欢打球，有的喜欢音乐，支持孩子学习一些有趣的课程，分散孩子对手机的注意力，合理的时间安排也是一个不错的方法。
二、父母要以身作则
很多孩子的行为都是模仿家长而来的，他们之所以玩手机上瘾家长有很大的责任，因此想要戒除孩子的手机瘾，父母要先做好榜样，尽量不在孩子面前玩手机，这样家长的话孩子才会听。
