父母永远是孩子的第一任老师，家庭教育能让孩子学到很多在学校里学不到的东西，比如说孩子在学校里情绪不好了，老师可能就不怎么注重这点，老师注重的更多是孩子的成绩，所以做好家庭教育也是很重要的。那么，孩子情绪低落如何帮孩子转换心情呢？
孩子情绪低落如何帮孩子转换心情
首先要接纳孩子的情绪，而不是批评他、责备他。
无论是成人，还是孩子，都有自己的情绪低谷，孩子有情绪，家长应该充分地理解和接纳，而不是站在成人的立场上排斥孩子的情绪。
比如一个孩子拿着一个氢气球玩，一不小心手一松，气球飞了，孩子马上哇哇大哭起来。很多家长站在自己的角度，觉得失去一个气球嘛，没什么大不了的，完全不能站在孩子的角度看问题，不能理解和接受孩子的情绪：别哭了，有啥好哭的，不就是一个气球吗？妈再给你买一个。
其实这就是不能接纳孩子的情绪，当孩子感受到你对他的情绪不接纳的时候，他会更加难受，失去气球的沮丧、伤心又加上了妈妈不能理解自己的愤怒。更加不易从情绪中走出来。
孩子不可能一直处在好情绪之中。人生既有挫折，有烦恼，就会有负面情绪。心智成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人，家长要教会孩子如何引导和控制自己的情绪。
高一孩子情绪低落如何解决？
1、寻找根源
面对孩子情绪低落时，家长要综合各方面的评价，对孩子做出全面、公正的分析后，由孩子自己给自己下结论，留给孩子自尊和改正错误的机会。教会孩子学会正确、客观的自我评价是父母给予孩子的最好礼物！
2、多运动
运动的过程就是释放压力的过程，高中生的心态出现瑕疵多数是因为学习压力。所以高中生可以每天抽出一部分时间去运动运动，呼吸一下新鲜空气，将自己的压力释放出去。
情绪是人具有的特性，当家长有情绪时，会导致心情不好，其实孩子也是一样的，有时遇到一些事情，孩子不知道该如何处理，就会出现情绪低落的情况，家长一定不要不关注孩子，要知道及时的开导，对于孩子来说是非常重要的。
如何开导情绪低落的孩子？
1、先认可孩子感受，再想法开解
孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，家长可以先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述孩子的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。
2、不要轻视孩子的情绪
孩子与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。所以家长不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。家长要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解孩子为什么情绪差，家长安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。
不知道题主所说的厌学的孩子多大了，一般来说，初高中阶段的孩子厌学的比小学阶段要多一些。因为这些孩子学习压力相对而言更大，如果没有调整好心态，很容易有厌学的情绪。那么，孩子厌学情绪低落家长该如何处理呢？
孩子厌学情绪低落家长该如何处理
1.培养学习兴趣，生成原动力。家庭要有学习氛围，家长带头学习。家长当着孩子面玩游戏打麻将等，孩子心理失衡，也不会去读书学习的。
2、培养良好性格，与老师和同学建立良好的关系。一部分逃学的学生因性格原因在学校与人很难相处。
3、培养吃苦耐劳和坚韧不拨的意志和责任意识。家长有意识让孩子吃点苦，受点累，遭遇些挫折，在家里干些力所能及的家务，学会照顾家人等。这样，学习过程中的劳累，学习内容的乏味枯燥，学习过程中的失利，孩子就可以去承受。
4.也是最重要的一点，培养孩子良好的学习习惯。课前预习—课堂认真听讲-及时复习—按时完成作业-积极课外拓展！如果孩子已厌学，鼓励他从头培养也不迟！
初三还正处于青春期，心理和生理断层，要积极正向引导，以朋友身份聊天，比以家长口吻聊天更好！初三也是学业压力比较大的一年，对于学习好的要孩子劳逸结合，适当放松，对于自我管控力弱一些的可以多督促督促。如何开导初三情绪低落的孩子呢？
如何开导初三情绪低落的孩子
青春期情绪低落分两种：
1、感觉不收到外界的关注。
这个阶段的孩子，内心敏感而且脆弱。而且内心对外界非常的渴望。父母能做的只是多加关注，多多开导。
2、没有达成预期的目标。
一些青少年总是闷闷不乐的，成天没精神脾气暴躁，对什么事情都没兴趣，对生活缺乏热情和积极性。青少年怎样积极摆脱郁闷和低落情绪，乐观面对人生呢?
个体自我心理上确实有压力，需要改变现状，而行为上却找不到积极有效的办法，所以感到窒息和痛苦，从而失去对生活的热情和积极性，不能乐观地面对人生。如果长期感到郁闷和情绪低落，会降低智力水平，引起行动的迟钝和精神的疲惫，进取心丧失，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解。可见，郁闷和低落的情绪会给人带来非常大的危害。
青春期的孩子情绪低落怎么办？
如果一个人长期陷入郁闷或情绪低落状态时，就需要掌握一些技能，让自己摆脱这种情绪的困扰。下面提供一些有效的方法供参考：
1、自我暗示法
据科学研究，人的体力、智力和情绪都是有周期的，也就是说体力有充沛和虚弱的时候，智力有反应敏捷和迟钝的时候，情绪有激昂和消沉的时候。因而，一个人有时候可能会出现自己不明原因的情绪低落。这些时候，你的敏感性往往会增强，即使是一件小事，也会很在意，总感觉周围的人或物在与自己做对。这种情况下，便可以暗示自己：“这几天可能正是我情绪周期处于低落的阶段，过几天会自然好起来。”在这期间尽量避免做使你产生不愉快的事和接触你不喜欢的人。凡事尽量保持沉默，即使别人偶尔说到自己的痛处，也要认为他(她)并不是有意要伤害你，要做到能忍则自安，否则，将是自己给自己找别扭。
案例：有一天，一个家长忧心忡忡的来找我说，孩子今年上六年级，是一个个性很强，又很胆小的孩子，平时也不爱说话，之前上学一直好好的，可是最近的几天突然说不想上学了，怎么说都不行，最后给孩子深入沟通后才知道，孩子是因为之前上课的时候，老师当着全班同学的面批评了她，觉得心里特别难过，就不想去学校了，像生活中比这个严重的例子还有很多，家长该怎么引导呢？
孩子有点厌学情绪低落怎么开导？
第一、激发孩子向上的意识
可以让孩子列出自己的学习优势和长处，让孩子列出之前做的比较好的事情，想想自己过的“光彩照人”。 这样，在动机上帮助孩子建立学习的信心，从而唤起他们深层次的自我意识。 一位母亲写过关于这个问题的文章。 当孩子完成一项任务或取得小小的成就时，她会表扬一次，有时还会给予奖励。 因此，孩子与父母的交流变得更加自信、活泼，解决了上学无聊的问题。
第二、鼓励孩子发挥特长
例如，应鼓励孩子参加“学校音乐会”、“朗诵”、“体育比赛”等丰富多彩的课外活动，充分调动他们的积极性和主动性，使他们的才智得以充分发挥。 看到自己的长处和优势，感受成功的喜悦，逐渐消除厌学的感觉。
