面对青春期的孩子，要想有效沟通最关键是要升级父母的角色和能力。作为父母，一定要以平等的态度与青春期的孩子交流，不用过于敏感和焦虑。因为青春期的孩子特别需要平等感，目前情况下多给孩子成人的意识，而且比较平等的与其交流，接受其意见，这样才能让孩子觉得受到了重视和尊重。一定要多给予孩子包容和耐心，不能过分的苛责，甚至总跟孩子过不去、反反复复唠叨，应该多一些鼓励和陪伴，比如陪伴孩子做运动，陪孩子出去逛街，每天晚上一起散步，或者陪伴孩子读书等等，这些陪伴的活动都可以增进亲子关系。
怎样与青春期的孩子有效沟通？
1、注意沟通方式方法，尽量心平气和的和孩子交流，可以站在朋友的角度，或者换位思考的方式来进行，这样也能避免激怒孩子的逆反心理，从而加重青春期的症状反应，对于孩子的身心健康都会有不良的影响。
2、理解在先。即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。然后再耐心地告诉孩子自己对此事的看法，以及自己反对这样做的原因。要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。
3、将心比心，换位思考。青春期的孩子已经不会事事听从父母安排，他们有自己的想法，而且需要认同感。聪明的父母会从孩子的角度与他们沟通，有的甚至与孩子交成朋友，这是非常好的沟通模式。家长学会换位思考是非常重要的，只有这样才能更好进行沟通。
4、充分信任。信任会拉近与孩子的距离，并会让孩子有信心做得更好。
我认为孩子进入青春期之后不仅对孩子的自控能力有一定的考验，对家长们的教育和沟通技巧也是有一定的考验的。因为青春期的孩子叛逆、不听话，父母和青春期的孩子沟通起来比较困难。今天我们就来说一说如何与青春期孩子有效沟通的问题。
如何与青春期孩子有效沟通
1.降低期望、放低要求
青春期的孩子本身压力就大，父母如果给与太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。
2.放弃逼迫，学会引导
这一时期的孩子自尊心特别强，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放弃不管，而是要因势利导，让孩子更愿意去接受父母的教育方式，让亲子关系更融洽。
青春期是孩子们身心变化最为迅速敏感的时期，进入青春期后，由于青少年认知范围的扩大，青少年与父母之间的关系发生了微妙的变化，甚至会出现紧张的情况，父母与孩子之间的沟通也变得越来越困难，那么如何与青春期的孩子有效沟通呢？
如何与青春期的孩子有效沟通？
1、给予孩子尊重。
对于青春期的孩子而言，他们感觉自己已经长大成人了，更是渴望得到别人的尊重，但又容易陷进自尊心过强和自卑心过重的泥淖，家长要多关心孩子，多与孩子沟通、交流，培养孩子健康的自尊心理。多寻找和孩子的共同语言，少些对孩子的干预，多些对他们的欣赏，缩小与孩子代沟的距离，和他们做心无芥蒂的朋友，多聊天，多沟通。在孩子面前不要逞强，要适当示弱，让孩子帮助解决问题，不但满足孩子的自主性要求，也锻炼了孩子解决问题的能力。
2、给孩子空间。
对于青春期的孩子来说，作为父母要充分尊重孩子的自主性，不要硬性要求孩子按照父母的想法做事，遇事多和孩子商量，让孩子拿主意，让孩子感受到被尊重，被需要的幸福，亲子关系也会得到改善。给孩子空间，把孩子看成是一个独立的个体，多从孩子的角度出发考虑问题，理解孩子。
所谓有效沟通，就是让孩子明白家长希望孩子做什么，得到什么目的，最终得到什么效果。作为家长，首先应该站在孩子的角度看问题，让孩子相信你，才能与孩子进行良好的沟通。在亲子交流中父母处在一个相对主动的位置，所以作为父母要善于寻找、安排和孩子交流的时间。比如可以在家里建立“无电视日”，规定某一天家里的电视不打开，一家人就利用这天的时间在一起聊聊生活中的快乐和失意，听听彼此的打算和想法，在没有干扰的时空里用心去聆听彼此的心声，用心去感受真情、关爱和幸福。
怎样和孩子有效沟通？
第一、听取孩子的意见。让孩子发表自己对事情的看法和见解，如果正确的，我们作为家长的就接受并给予支持，如果感觉有不合理的地方，我们加以引导和梳理，让孩子知道问题出在哪里，自己该怎么去改进，不能因为孩子的观点不成熟我们就断然否决或粗暴干涉，这样对孩子自信心打击很大，也是对孩子的不尊重，这样下去，导致孩子对父母不信任，那样孩子容易走极端。
第二、和孩子沟通一定要有耐心，要耐心听取孩子的见解和看法，不要急着下结论，要一步一步去分析问题，解决问题，那么孩子就会乐意与父母去探讨问题，那么沟通效果就会有效很多。
第三、和孩子也要相互尊重。有事和孩子商量的时候切记居高临下，要学会蹲下身和孩子沟通，久之耳濡目染，孩子也会变成尊重别人的人，养成有事商量的习惯。
第四、让孩子学会选择。选择是求生的一种能力。当孩子有事的时候，作为父母应该给予孩子自己选择的空间，凡事都以“为你好”的态度去强制包办一切的方式未必可以起到预期的效果，反而会激发孩子的逆反心理，进而孩子会逃避父母，不愿去交流。
父母和青春期的孩子交流不畅，是不少家庭的常态。这正是我们家长急需去改善的一个问题。亲子关系是需要双方去维护的，所以，不要觉得孩子到了青春期不可理喻就对孩子有态度上的改变，反而还要主动和孩子沟通，去了解孩子心中所想，做好孩子的心理疏导工作，让孩子对家长产生信任，从而引导孩子健康成长。
怎样和青春期的孩子沟通才有效？
1、倾听和尊重
在与青春期孩子交流时，首要的原则是倾听和尊重。无论是表达喜怒哀乐还是分享他们的看法，都要给予足够的尊重和倾听。尊重孩子的独立性，尊重他们的观点，即使你不同意，也要以一种包容和尊重的方式表达。这种尊重可以帮助孩子感到自己被重视，从而更愿意与你分享他们的想法和感受。
2、制定明确的规则和边界
虽然尊重孩子的独立性很重要，但也需要制定明确的规则和边界。在青春期，孩子会开始寻求更多的自由，但他们仍然需要指导和规定。与孩子一起制定家庭规则，并确保这些规则是公平和合理的。这可以帮助孩子明白你的期望，同时也让他们感到有安全感。
良好的亲子关系是家庭教育的关键，而有效的沟通方法对于大人来说自然十分重要。作为家长，跟孩子沟通要有耐心，学会倾听，站在孩子的角度考虑问题。不要吼叫，吼叫只会让孩子和家长之间的矛盾越来越深。当孩子关上沟通的大门时，想让他再敞开心扉就很难了。在语气上要平和，不要急躁，语速不要太快。多听孩子讲。
与孩子有效沟通的方法
1、平等是前提。
想要与孩子沟通，首先要平等的对待孩子，切记居高临下，那样就不是沟通而是命令了。既然是沟通，就要双方都提出建议或意见，放到一起讨论实施，而不可以只是家长一方再说，一方在听，这样的沟通是无效的。
2、学会尊重孩子。
家里的事，尤其是关系孩子的事，多多征求孩子意见，即使孩子说错话了也没事，对孩子多点耐性，少点吵骂。
孩子到了叛逆期最常见的一个问题就是不爱跟家长们沟通交流了，这是很多家长都普遍头疼的问题，这是怎么回事呢？其实，问题出现在家长身上，家长们可以自我反省一下，是不是总是对孩子大喊大叫，对孩子唠叨，不尊重孩子的想法等等，家长这样，孩子怎么可能还会愿意和我们沟通呢？所以我们家长要掌握正确的沟通方法，跟孩子做到有效沟通。
如何与孩子有效沟通？
1、要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。
2、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。
3、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。
4、重新认识孩子，了解他的世界。家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。
