如何缓和亲子关系？
1、改变自身的坏习惯
父母会有哪些坏习惯呢？最常见的就是“抽烟、喝酒、打麻将”。若想改善亲子关系，拥有这类不良习惯的父母应做出改变或收敛，这些坏习惯不仅给孩子、家人带来烦恼，也会影响自己的身心健康。
2、控制情绪，有话好好说
一些家长控制不好情绪，会对孩子发火，发火是无法解决问题的，沟通才能解决问题。如果家长无法控制情绪怎么办？那就走出屋子，切换场景，散散心，用这段时间考虑到底是谁的错？错在哪里？究竟该怎么做？
3、给孩子充分的私人空间
和谐的亲子关系和良好的家庭氛围是保证孩子身心健康成长的前提。良好的亲子关系不仅能让孩子与家长之间的联系更进一步，还能提高孩子的幸福感，所以，家长们一定要多学习家庭教育知识，学会与孩子相处，跟孩子建立和谐的亲子关系。
如何缓解亲子关系？
1、少唠叨，多聆听
孩子和成年人是一样的，都希望被尊重和重视。家长成为孩子“安全”的诉说对象也很重要，多听孩子的想法也是很有必要的，当家长认可孩子的想法时，同样也是一种肯定和鼓励。
2、及时帮助孩子
在孩子遇到失败时，家长要及时帮助孩子看清问题背后的原因，把失败当成暂时没有成功的信号，让孩子有良好的抗挫折能力。
良好的亲子关系是家庭教育的根基，没有良好的亲子关系就没有良好的家庭教育。它能让孩子拥有安全感，还能塑造孩子的表达习惯。由此可见，我们要从小培养与孩子之间的亲密关系。
如何建立积极互动的亲子关系？
1、掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
2、表扬孩子
真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
每一个人生下来就与自己的父母产生天大的联系，这种联系不仅仅关乎于血缘上的联系，更是有关于亲子之间的未来社会发展教育以及个人人格形成方面的关系，所以营造一个好的亲子关系，不仅仅对一个家庭孩子的成长非常的重要，更是有利于社会的整体发展趋势。
如何做好亲子关系？
1、父母应该正确定位自己的角色，必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否的孩子会觉得你难以沟通，不利于亲子关系的培养。
2、家长们应该尊重孩子，多给孩子一些自信心，平时要多进行鼓励，让孩子知道自己的重要性。这不仅可以促进亲子关系，而且能让孩子变得有责任感。在孩子淘气的时候，要耐心的进行教育，绝对不能使用暴力手段。在平时还需要创造和谐、温馨的家庭环境。
3、适当的感情，适当的期待。因为父母赋予孩子生命，所以对于孩子有非常强烈的感情，可以说父母爱孩子远远比孩子爱自己多，但是这种感情不应该让孩子承受过多的痛苦，以此来满足自己的期待。所以想要营造一个好的亲子关系，应该对孩子适当的表达自己的感情，并且不要过多的期待从孩子身上得到某些东西。
4、表扬孩子。真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
在我们的现实生活中，有相当一部分人不知道如何处理亲子关系，明明是爱着自己的孩子，可是表达方式不正确，孩子感受不到来自父母的关爱，导致孩子逆反，自己的关爱变成了束缚孩子的枷锁。所以，学会跟孩子相处是家长们必备的一门课。
如何维护亲子关系？
1、父母收敛自己不良情绪
在外面不管家长受了多大的委屈，多大的气，都不能带回自己的家中，尤其是在面对孩子的时候，不能够让这种不良情绪影响到孩子和你的正常交流。
2、不对孩子过分期待
孩子是父母的结晶，也是这个一个家庭的重点，很多的父母总是对孩子要求过于严格，并且对孩子的期待已经远远的超过对于一个正常的孩子期待，所以要想要维持良好的亲子关系，请不要对孩子过分期待。
孩子健康快乐成长离不开父母的用心教导，如果家庭中，亲子关系和谐温馨，那么对孩子的教育有很大的促进作用。但是爱的表达方式有很多种，怎么才能让孩子看到父母的爱并不觉得反感呢？
孩子如何建立良好的亲子关系？
1、记住自己的角色
要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
2、掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
如何营造良好的亲子关系？
1、父母应该正确定位自己的角色，必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否的孩子会觉得你难以沟通，不利于亲子关系的培养。
2、会倾听。家长在与孩子沟通时，要面向孩子同时有眼神交流，让孩子感觉你在认真跟他说话。同时可以适当用一些肢体动作，比如拉着手、拍拍肩、抱一下等，可以让孩子感受到被关注、被尊重，就更放松更愿意进行交流。
3、抓住时机表扬孩子。在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
4、父母要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝。
5、营造和谐的家庭关系。温暖美满的家庭环境，会让孩子生成乐观的生活态度，正确面对生活中的各种问题，游刃有余的解决人际交往问题。
