改善亲子关系的方法：
1、父母要记住自己的角色
家长的职责是保护自己的孩子，同时帮助孩子准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
2、话要慢慢讲
有时家长总是对孩子发火，情绪激动，这样肯定是无法解决事情的。当家长想发火时，可以自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
3、少些唠叨，多听孩子说
如何增进亲子关系的方法？
1、多与孩子聊天、游戏
作为家长，要多抽时间陪伴孩子建立良好的亲子关系，可以在早晨送孩子上学的时候与孩子聊聊天，晚上孩子写完作业后与孩子玩游戏、做亲子活动，让孩子感受到父母的陪伴是多么的幸福，孩子在幸福的家庭生活中，必定是个阳光、开朗、乐观的孩子。
2、尊重孩子的选择
随着孩子一天天的长大，他会有自己的想法，自己的主张，自己的选择。作为家长，不要一味的去否定孩子，有时候要多听听孩子的想法。比如说去读兴趣班，如果孩子真的对你报的兴趣班不感兴趣，就不要强迫他去读，尊重孩子的选择，让他有自主权。
3、关心孩子的心理变化
建立良好亲子关系的方法：
1、多与孩子聊天、游戏
作为家长，要多抽时间陪伴孩子建立良好的亲子关系，可以在早晨送孩子上学的时候与孩子聊聊天，晚上孩子写完作业后与孩子玩游戏、做亲子活动，让孩子感受到父母的陪伴是多么的幸福，孩子在幸福的家庭生活中，必定是个阳光、开朗、乐观的孩子。
2、多鼓励孩子
每个孩子都希望自已能够得到爸爸妈妈的肯定，尤其是在学习上，成绩有时候不好，希望爸爸妈妈不要太多的责怪，与孩子一起查找成绩下跌的原因，多鼓励孩子，孩子在你的鼓励下会特别的自信，以后遇到事情也会跟你商量，与你一起克服困难。
3、尊重孩子的选择
我们都知道亲子关系是这个世界上最容易维护的关系，也是这个世界上最难维护的关系。当亲子关系出现问题的时候其实是父母和孩子都比较难过的时候，这时候就需要提升亲子关系的方法来帮助你们了！
提升亲子关系的方法
1.多拥抱你的孩子
为了有效地增进亲子关系，父母不妨每天给孩子一个拥抱。拥抱是一种无声的语言。当父母拥抱他们的孩子时，他们会有一种被关心和被关心的感觉，他们内心的幸福感和安全感也会提高。因此，家长平时不要吝啬拥抱，这样会使亲子关系更加亲密和谐。
2.每天都有效的给孩子陪伴
孩子们还小，内心缺乏安全感。他们在很多事情上没有明辨是非的能力。在成长的过程中，他们需要父母的陪伴和指导。如果父母只专注于工作而忽视陪伴，不仅会因为缺乏沟通而与孩子产生不和和疏离，而且还会形成低自尊和极端性格。
心理学家认为，人际关系是孩子心理健康的重要指标。善于人际沟通，对未来的工作和生活，会有更多的发展空间和晋升机会。
改善人际关系的方法有哪些？
第一，让孩子多表达
每个孩子都有个性差异，但他们都有表达的欲望和表现的欲望。孩子们不仅想要表达自己的想法，还想要获得更多的关注。然而，许多父母只会欣赏自己赞同的想法，而忽视独特的想法。久而久之，为了博得父母的好感，孩子可能会养成听话的习惯，形成思维惯性。
从不同的角度看同一个问题，会产生不同的思考和结论。要知道父母的看法也不是唯一正确的，甚至很可能是错误的。所以为了保护和激发孩子自由表达的积极性，家长应该允许孩子提出不同的意见。
第二，创造更多的表达环境
孩子和父母的关系很大程度上取决于孩子小时候亲子关系的相处模式，这和孩子性格还有父母的性格都有关系。等孩子长大之后，他有很大的可能会保留儿时和父母之间建立的关系类型。那么好的亲子类型是什么样的？心理学家把孩子和父母的关系分成三类，快看看你们跟孩子之间是哪种关系吧！
亲子关系有哪三种类型？
1、控制型
在这种关系中，家长把个人的权力或权威带入的亲子关系，剥夺了孩子思考和决策的自由，剥夺了孩子的成长空间，甚至有的家长自觉或不自觉地替孩子安排好了一切。
2、削弱型
这种关系中，家长把孩子作为了自己的精神寄托。这种类型的家长，本身往往深陷婚姻或家庭的不幸，急需要倾诉、依靠和发泄的对象。家长不由自主地把自己的生活压力、情感危机和成长焦虑转嫁给了孩子。
亲子关系，是我们谈及家庭教育绕不开的话题。可以说，家庭教育中的大多数问题，都能在亲子关系中找到答案。所以家长在养育孩子的过程中，家长需要时刻提醒自己：亲子关系，大于教育。一旦本末倒置，必然会离理想的教育目标越来越远。那么，高质量的亲子关系，都有哪些特点呢？
亲子关系的基本特征：
1、相互的爱和关心
良好、持久的关系，从来不是单方面的付出，而是双向的爱和关心，在彼此之间流动。亲子关系亦然——父母爱孩子，孩子也懂得爱父母。
2、平等有效的沟通
高质量的亲子关系，离不开平等、有效的沟通。通过沟通，父母和孩子之间互相了解、理解，既能增进亲子关系，也有利于高效地解决问题。良好的沟通，也会给予孩子力量，孩子更加自信、积极，从而自觉地努力向上，让自己变得更好。
