随着生理发育成熟，孩子的心理也产生了微妙的变化，周围日渐复杂的人际关系，繁重的课业压力，往往会使他们感受到莫名的烦恼，抑郁，苦闷。那家长该如何帮孩子舒缓压力呢？可以看看这篇文章学习一下。
高中生压力太大怎么办？
1、搞清楚孩子情绪化的来源
没有人会无缘无故的发脾气，只会有人放大问题，让自己变得焦虑起来，所以父母要先搞明白孩子的焦虑来自于哪里？是学习、还是生活中的小事。发育期对孩子的心理也是会有影响的。
2、关注孩子在青春期的表现
家长要主动关心孩子，关注孩子的表现，尤其是要关注孩子在青春期的变化和表现，包括孩子生理上的变化，情绪上的波动，孩子对自我的关注，孩子对理解、信任、平等、尊重和独立自主的要求。总之，家长要注意发现孩子青春期的变化和表现，如果真是青春期问题，及早发现，及早解决。
高中生压力大怎么办？
1、家长要做好后勤保障工作
家长想要减轻学生的学习压力，也是需要及时做好学生们的后勤保障工作的，让他们不用再为衣食住行担忧，这样他们才不会被分心，心思才能都用在学习这件事上。
2、时常和老师，班主任保持良好的沟通
高中，孩子和老师相处时间比家长多，孩子在学校的表现，成绩，老师们比你更清楚。和老师保持良好的互动，掌握孩子在学校的学习动态，及时发现问题，帮助孩子解决问题。
3、合理分配学习时间
父母在教育高中生的时候，一定要注意孩子的情绪和心理状态，因为这个阶段的孩子可能处在青春期，心里比较敏感和脆弱，而且孩子在高中的学习压力非常大，稍有不慎就会引起孩子的厌学心理。如果孩子已经厌学了，家长也不必惊慌，只要有正确的引导和教育，孩子还是会变好的。
高中生压力大厌学怎么办？
1、父母一定要学会站在孩子的角度考虑问题
现在很多家长都是让孩子按照他们的想法去做事，对孩子内心自己的真实想法是比较忽视的。许多家长经常只是看孩子的分数，根本就不在乎孩子努力的过程是多么的辛苦。有些父母为了自己忙碌的工作从来都不会找时间和孩子进行交流，这样孩子学习压力大了之后，每次在学习过程中受到打击之后，就会逐渐对自己失去信心，认为自己可能就这样了，付出多大的努力也不可能成功了，就选择了在半路放弃自己进而就产生了厌学的想法。
2、家长要学会帮助孩子找准定位
孩子自己有定位，但家长还是可以适当辅助。看孩子自己平时的学习成绩，以及是否可以再提升。不要过于让孩子盲目地追求不切实际的目标。同时要让孩子明确目的，接受允许的进步和退步，这样孩子才能保持良好的心态，提高自信心。
高三的孩子面临人生的重大转折，高考之前的思想焦虑和心理压力可想可知。再加上应考备考任务繁重，休息时间严重不足，可谓真正的身心俱疲。不佳的状态会影响复习的质量，复习内容的混乱反过来又会大大加重心理负担。如果不及时地给予疏导、解压，严重的就会出现吃不下饭睡不着觉的现象，更有甚者，出现失眠、头疼的情况，那么高中生压力大不想上学怎么办呢？
高中生压力大不想上学怎么办？
1、家长尽量避免与学生发生冲突，保持学生的心情舒畅，如果学生的心情不好，那么无形之中学生的压力也会增加，那么身为家长要避免与学生冲突，起码在家时，让学生心情好。
2、家长不要太过严格的要求学生的成绩，这一点是很多家长都做不到的，但这会给学生带来很大的压力，本身学生自己就有压力，家长就不要在去对学生的成绩不依不饶。
3、家长可以利用学生的课余时间，带他们去散心，高中阶段的学习是很紧张，但学生也是需要放松的，大脑更是需要休息的，因此，家长有必要多待学生出去散心。
4、家长要尝试着站在孩子的角度看问题，考虑孩子的实际情况与个人能力，可以以过来人的身份，为孩子提供一些学习的经验，教孩子正确的学习方法。
很多高中生因为学习压力大，成绩不理想等问题，会产生厌学的情绪。孩子上高中了，压力大不想上学。家长也要从自身找原因，是不是给孩子压力太大了，太在乎这件事了。所以导致孩子出现厌烦心理。建议家长改变自己的做法，给孩子一个轻松的环境，这样就可以起到很好的效果。那么，高中生孩子压力大厌学家长该怎么办
高中生孩子压力大厌学家长该怎么办?
1、减少压力，多鼓励安慰
家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。
2、学会自信
孩子最主要的任务是学习，但是在学习过程中，孩子经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现孩子不自信的情况，孩子成绩与期望差距过大，导致失去信心。
与初中相比，高中的学习压力大了很多，很多孩子会因为过大的学习压力出现厌学的情况。如果家长不及时予以解决，孩子会走上休学、辍学的道路，这会影响他们的一生。
高中生厌学了该怎么办？
1、细心观察，了解孩子的真实思想。
由于环境、性格、性别等方面的差异，每个孩子对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，爸妈一方面要根据孩子的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另一方面要通过谈心等活动，打开孩子心灵的窗户，使孩子愿意向你倾诉真情。然后，针对孩子实际情况，对症下药。
2、避免过度地批评和指责。
很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。
冰冻三尺非一日之寒，面对高中生逃课，我们家长首先要了解清楚逃课的原因，才能更好的解决这个问题。再者要告诉该学生逃课带来的影响，告诉学生，如何正确的疏解压力，而不是一味的选择逃避，逃课这个方式是行不通的。
高中生逃课怎么办
1、找出学生逃课的原因，针对原因提出解决方法。当然方法是多种多样的，其实很多的办法都是外界的因素。最根本的解决办法是要从学生的思想上改变他们。作为班主任所能做的是在学习生活上尽量帮助他们，而杜绝逃课的现象主要还是看学生自己。
2、动之以情，晓之以理，家长最好能与孩子一起好好沟通交流下，放下姿态，勿用家长式的高压权威。承认教育上的失误。家长的态度是孩子逃学的主要要素，假如高中孩子逃学是因为家长教育上面有失误而导致的，例如教育态度、方式等，家长应在自我反思的根基上多跟孩子沟通交流，反省自身的缺点，听一听孩子内心是怎么想的，跟孩子一起下决心，一点点的更改。
3、和老师沟通一下。
孩子逃学无论是由于哪一个层面，作为家长都需要和高中生的教师开展一下沟通，去掌握高中生在学习上的体现及其校园内的个人行为，这种全是和孩子的逃学拥有密不可分的，并且作为教师需要对高中生的逃学起到一定的义务，和老师沟通可以更快的找到高中生的存在的问题，并且联合协助孩子解决困难。
