怎样去除孩子悲观心态？
1、鼓励孩子，提高自信心
孩子表现出悲观的情绪时，家长要了解清楚事情的原由，并及时安抚，告诉孩子遇到困难要勇敢面对，就算做错了，起码也尝试过错误的教训，下次遇到困难也不会退缩。孩子能够在逆境中勇往直前，说明孩子有坚强的意志和自信心，而强大的自信心是一种乐观的表现。
2、引导孩子战胜自己
孩子遭遇挫折所带来的问题，家长要正确引导孩子去面对挫折，不能让孩子盲目与别人相比，要从自身出发，要学会今天的自己与昨天的自己相比较，是否进步了。家长要善于发现孩子的短处和长处，不能拿孩子曾经失败过的经历当做把柄，作为家长需要挖掘孩子的潜力，充分让孩子发挥他的优点。
3、转移孩子的注意力
怎样开导孩子消极悲观心态？
1、及时安慰孩子
孩子平时学习上的压力比较大，学习任务繁重，如果是因为学习上的问题而意志消沉，父母应该及时的开导孩子。成绩固然重要，但也不能决定一个人的一生，父母也不要把孩子的成绩看得太重，对孩子的期望也不要太高。如果对孩子的要求过高，孩子在达不到父母的期望时就会变得沮丧，悲观消沉。
2、父母以身作则
孩子的情绪受家庭环境的影响很大。一个经常下班回到家就开始抱怨的父母，就是一个坏的例子。想象一下，父母一回到家就和孩子说自己平时的工作太忙了，回到家很累，再加上还要照顾孩子，还要做家务、给孩子做饭等等，孩子会是什么样的心情？其实不仅是孩子，就连其他大人也会觉得很烦，心情很沮丧。所以，家长平时不要经常向孩子"倒苦水"，这样会给孩子心里很大的压力。
3、多和孩子沟通
家长一听到孩子哭闹，就开始本能的心跳加速、紧张加倍，立即开启“灭火模式”，恨不得下一秒孩子就破涕为笑，天下太平。大多数父母，如此对待孩子闹情绪，会发现这次哄好了，下次还是会“跌倒”在同一件事情上。父母只有找到有效的方法才可以很好的调节孩子的心态。
家长怎样调节孩子心态？
1、让孩子学会控制情绪，全身心地投入到学习中，孩子的专注力和自制力不够，很容易受到环境的影响，这些负面情绪不仅影响孩子的学习效率，也会影响孩子的身心健康，家长要从中多引导孩子，让孩子学会控制自己的情绪。
2、让孩子懂得跨过失败，才能收获永恒的胜利，当孩子遇到挫折时，家长更应该引导孩子，帮助孩子及时摆脱失败的阴影。俗话说失败是成功之母，跨过失败才能更好迎接未来的成功，让孩子知道遇到失败，要去解决问题，战胜失败，而不是一直的低迷。
3、多用心倾听，多和孩子进行良性沟通。家长要做一个倾听者，陪伴者，即使孩子表露出很多负面情绪，家长也要用心倾听，引导孩子说出自己真实的想法，孩子在学习中遇到了哪些困难，希望家长提供哪些帮助等等。
4、了解孩子心态不好的原因。孩子的心态波动大，而且家长的疏导有很重要的引导作用。对于孩子表现出的负面情绪，一定要耐心地弄清其原因，才能对症下药。
怎样让孩子心态积极自信阳光？
1、让孩子更有安全感。
如果要让孩子阳光自信，要让孩子觉得自己所处的环境是安全的。所以要培养孩子独处的安全感，而不是只有爸爸妈妈在身边才有的安全感。不过即便是孩子独处已经有了安全感，作为爸爸妈妈还是要关心孩子的状态，否则一开始的时候，出现了一些孩子无法处理的状态，可能孩子的安全感也会因此丧失。
2、让孩子能够接受困难。
再成功的人也难免会遇见许多困难，每一次对困难的解决都是对自己价值的肯定，能够增强自信心。家长要时刻给予孩子鼓励，鼓励孩子要勇于迎接挑战；例如，可以让孩子自己尝试做饭、自己解决生活上的困难。如果孩子能战胜这些困难的话，就会离他们的梦想更进了一步，自信心也会提高不少。
3、增加孩子的内在。
怎样改变孩子消极的心态？
一、找到消极的原因。
想要让孩子有一个强大的内心，就一定要对症下药，帮助孩子突破这种情绪，这样才能达到一个理想的效果。主要去思考一下孩子到底因为什么变得消极，然后依次地解决这些问题，就不会出现任何差错。
二、让孩子宣布自己的目标。
每个孩子都有自己的理想和目标，所以说当孩子出现自己的目标的时候，我们一定要鼓励孩子去这么做，这样才能达到一个很好的效果。如果说我们总是拒绝孩子的想法，或者是在必要的时候抨击孩子的话，孩子肯定会变得消极，不愿意去做事。
三、鼓励积极。
压力是一种心理反应，让人感到苦恼、焦虑，甚至影响健康。无论是自身精神上的压力，还是来自社会环境的压力，如果不及时处理，都会对我们的身心造成很大的伤害。有的孩子甚至因为压力疏导不及时对学校对学习产生厌烦，从而自我放弃。
孩子压力太大怎样调节心态？
一、规律、科学的体能运动
可加强孩子在面对压力时的身体承载度，降低因压力所引起的身体反应。跑步、舞蹈、走路、体操、骑脚踏车等，均能伸展主要的肌肉群。
二、鼓励孩子用"语言"而非"动作"来表达情绪
以"我不开心"、"我很生气"替代丢掷物品、对自己或他人的肢体攻击。若孩子需要用身体释放他的怒意，打沙包、跑步，都是可以采取的策略。
青春期是孩子叛逆的高发期，这个时期的孩子自我意识跟独立意识很强，他们认为自己已经长大了，可以想做什么就做什么了，但是这个时期的很多家长觉得自己的孩子还小，所以对他们事事干涉、处处限制，时间一长，孩子自然会变得叛逆起来。
怎样面对孩子青春期的叛逆心理？
1、稳定情绪。
家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。
2、平等沟通。
与其用命令的方式对孩子指东指西，不如蹲下来和孩子好好说句话。父母应该站在孩子的角度看问题，避免将自己的意志强加给孩子，避免简单粗暴的命令和指责。要放下父母的权威，平等的对待孩子，尊重孩子的内心感受。
