无论是对于大人，还是对于孩子来说，都是需要一定的运动量的，这样才能够维持身体健康，提高免疫力，使身体免受各种病毒和细菌的入侵。如果孩子缺乏锻炼的话就会影响孩子的身体发育，那么孩子缺乏锻炼家长怎么做呢？
孩子缺乏锻炼家长怎么做
1、家长多陪伴孩子
我们家长应该多陪伴孩子运动，小孩子如果没自己的玩伴，就应该由家长代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常难得的事情，不要在孩子长大后留下遗憾。
2、运动学习相结合
运动当然不是全部，不能把运动当成孩子生活的全部，而是要让运动和其他方面相结合，特别是学习方面，让运动和学习相互促进的，这样，才能让孩子全面发展。
当孩子不想上学时，为了害怕家长责怪，他们会告诉家长自己的身体不舒服，从而让家长跟自己请假。但是当孩子请假的次数过多时，一些家长就会开始怀疑，当发现孩子是欺骗自己时，就会选择打骂孩子，结果只会导致孩子对学校越来越厌恶。想要从根本上解决这个问题，家长要先找到孩子抵触上学的原因。
孩子上学总是请假家长怎么做？
1、理解并支持孩子。
请假不上学可能说明孩子在学校遇到了困难，或者他们对学习失去了兴趣。这种情况下，我们的第一反应可能是责备或者惩罚他们，但这并不能解决问题。相反，我们应该尽力理解他们的感受，并提供支持。
2、培养兴趣，树立信心。
兴趣是最好的老师，要尽量创造条件，让孩子参与各种其感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。我们可以带孩子到外面参加短暂到旅游，也可以加强跟孩子沟通，只要是能树立孩子自信，激发孩子兴趣都是可以的。
在学校不听话的孩子，一般是自我管控能力差，纪律差。这时候，作为家长可以根据孩子的具体情况，采取相应的措施，同时要建立良好的家庭教育氛围，引导孩子形成良好的行为和习惯，培养他们积极向上的学习态度和心态。同时，应该告诉孩子，上课是要遵守纪律的，如果不遵守课堂纪律，不仅会自己学不到知识，而且还会打乱老师的教学计划，并且会耽误其他小朋友上课
孩子在学校不听话家长怎么做
1、以身作则，做孩子的榜样。
父母必须做孩子的表率，要给孩子一个好的榜样，因为父母对孩子的影响很重要。要时刻表扬孩子的好处，孩子才会感觉到自己是有人欣赏的，家长在做每一件事的时候，要从孩子的内心想问题。
2、多倾听，拒绝打骂。
在教育孩子上，家长要多倾听，倾听孩子的想法，不要觉得孩子太小就没有思想。孩子哭闹的时候，家长不要不耐烦的骂孩子，教训孩子，要控制自己的情绪，让孩子先发泄出来，然后才可以和家长心平气和的沟通。另外就是要尊重孩子，不要言语刺激孩子。
高中阶段对每一个孩子的重要性是不言而喻的，高中三年是一个为实现理想而攀登的阶段，在这三年里，我们的家长们也扮演着重要角色。作为高中生的家长，在孩子进入高中学习后，原先的一些观念和方法也应进行相应的改变和更新。
高中孩子家长怎么做
第一、生活上，培养孩子的独立。
高中生的一个主要任务就是要准备好走向社会。所以家长不光要做好陪伴，做好爱的教育。更重要的是想好让孩子怎么离开自己，学会独立起来。当离开爸爸妈妈，也要知道“健康第一”，要培养自己一个良好的作息。
学会自律，尽量不要放纵，知道自己的底线在哪里。学会自我保护，当离开爸爸妈妈，要学会保护好自己，并且要学会碰到问题寻求他人的帮忙。这些生活上的问题都是需要家长教给孩子的，而且需要强化为潜意识。
2、学习上，不应该过分注重内容和分数。
最重要的是不要给他太大的压力。在此期间，孩子可能会有点烦躁，可能会有某些不正常的行为，这都是正常的。因为他们压力很大。所以作为家长，不要再施加压力了。偶尔可以带他出去散散心，放松一下心情，然后要时刻注意孩子的身体健康问题。
怎么做好高三孩子的家长？
1、管理和引导好孩子
让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。
2、理解他们，给点空间
不是所有的情绪都能找得到合理的出口。高三学生脑中的弦比家长要紧，可谓“一触即发”，断了的话就危险了。如果他们因为一些想不通的问题烦躁了，不要打扰他们，多一份理解，多一份支持，给他们一点思考的空间，他们会明白你的苦心的。
在孩子叛逆期的时候家长该不该管？答案是肯定要管，这个时期正是孩子容易犯错的时候，家长怎能放任不管，青春期叛逆每个人都经历过，只是各有各的不同状况，男孩子比女孩子较为严重一些，遇到叛逆的孩子家长一定要改变对孩子的态度，管教的方式也要改变。
孩子叛逆不听话家长该怎么做？
1、平常心看待孩子的叛逆
孩子不听话，是一种叛逆，更是一种成长。作为家长，我们应该理解孩子的这一状态，保持一颗平常心，不要因为孩子的不听话动不动就暴脾气，跟孩子来置气，这样既解决不了孩子叛逆的问题，也可能还会引发更深的问题。
2、多对孩子说肯定句
面对能走会跑的孩子，家长最常挂嘴边的俩字便是“不要怎么样”。而“不要”是孩子最不喜欢的表达方式，也是最容易激起孩子逆反心理的说话方式。
面对孩子的叛逆，家长通常是无奈的，青春期叛逆已经成为父母的心病，如果再因为父母和孩子的交流不当，那势必造成父母与孩子的隔阂越来越深，更不用说教育了。
面对孩子叛逆期家长应该怎么做？
1、注意沟通方式，不要吝啬夸奖
交谈时，要多多对孩子进行表扬，让孩子明白：你的优点、长处和良好表现，我都看在眼里。对孩子，家长不要吝啬自己的赞美，只有孩子发现并珍视自己身上的闪光点时，她的自信心和气质才会开始体现。
2、做他最坚实的后盾
作为家长，我们要做孩子最坚实的后盾。用一句话概括，就是与孩子保持亲密而有效的亲子关系，把孩子当作独立的个体去平等对待。父母都不要孩子撒谎，对孩子提出的问题，父母要尽量予以答复。
