都知道高中阶段的学习是非常辛苦的，孩子的压力也会增大，心理方面也会受到影响，进入高三后，部分孩子的精神状态并不好，如果不及时调整，无疑对后面的备考产生消极的影响。精神状态差的表现有哪些？高三学生状态不好时怎么调整呢？
精神状态差的表现：
1、露出疲态
整个人好像一天没有睡醒的样子，松松垮垮，行动缓慢，学习和做事没有激情，这很可能就是缺少睡眠造成的。而这无疑暴露出一个重要的因素，就是时间分配不合理，或者说学习质量不高。
2、容易不耐烦
面对家长和老师的提醒，他们表现得很不耐烦，一方面可能是由性格导致，另一方面就可能是精神状态差造成的，浮躁、看问题片面，或者自己也着急，面对别人的提醒很难接受。
高三时期是学生们需要努力冲刺的阶段，当孩子在这个过程中出现任何问题，家长都要理性对待，控制好自己的脾气，去帮助孩子开导心理，舒缓情绪，指导孩子好好学习，告诉孩子为了自己的将来拼一下。
高三学生不好好学怎么办？
1、平等沟通，找到原因
与孩子的交流必须建立在平等的基础上。高三的孩子有些叛逆，所以一旦父母严厉辱骂，一切都不会有好结果。它不仅不起作用，甚至可能适得其反。孩子可能觉得自己已经够烦了，父母不理解自己，所以不想学。
希望家长能够冷静耐心的和孩子沟通，通过沟通找出孩子不好好学的具体原因，是因为压力太大不想学，还是因为已经进入了疲惫期，上课进度是否能跟上，心态是否有问题。
2、换位思考，寻求解决方案
高中孩子正处于青春叛逆期，面对生理和心理的诸多变化，多数表现都会比较叛逆、敏感、缺乏情绪控制能力、行为冲动。孩子过于严重的逆反心理，可能与青春期家长与学校教育方式的不当有直接的关系。作为家长，可以通过正确的引导和教育帮助高中生度过叛逆期，还可以帮助青少年树立正确的人生观和价值观，让他们认识到自己的责任和义务，提高他们的责任心和社会意识。
高三学生叛逆家长该怎么办
1、和孩子平等的对话，尊重孩子的意见。
2、生活上关心孩子，但是不要太过唠叨，不要引起孩子的反感。
3、不要打骂孩子。棍棒之下出孝子的时代已经过去，打骂并不是一种好的教育方式。
4、掌握正确的教育方式，尽量避免冲突，并与高中生进行沟通、交流，保持和谐的关系。
高中生学习压力大是现在普遍存在的问题，越来越多的学生面对无休止的作业、做不完的试卷，看不到未来，多少会产生厌烦甚至厌学，对于现在高中生来说相对是比较常见的心理问题。
怎么开导厌学高三学生？
家庭是学生心灵的港湾，家长对孩子的成长和发展起着至关重要的作用。从家庭方面，向家长提出以下建议：
第一，让学生有娱乐和放松的时间，定期带学生外出，缓解沉重的心理压力；
第二，多鼓励和表扬学生，尽量不要批评他们。高中生有成熟的自我意识，简单的批评解决不了问题。因此，应该从学生的角度出发，以学生能够接受的方式进行指导。
第三，营造良好和谐的家庭氛围。家长要在学生面前避免争吵和冷漠，对学生输入更多的爱和关怀，向学生展示更多健康、阳光、积极的信息。
作为家长，在这个特殊的学习阶段，更应该学会理解孩子。作为同样经历过高考的人，我们大家都知道学习不是一件轻松的事情，所以面对孩子的负面情绪，家长首先要理解，然后以自身的经验，做出正确的引导和教育，帮助孩子消除厌学情绪。
高三学生不愿意上学怎么办？
1、增加对孩子的关爱
很多家长可能是没时间照顾孩子，也可能是觉得孩子大了，不需要父母的陪伴。这样做是错误的，会直接导致孩子和父母出现隔阂，恰好高三的青春期孩子容易出现厌学叛逆等行为。这时候孩子对父母的距离远了，也就不愿意与父母多交流，就独自来往，关于学校生活里的事情也就不会与家长交谈。所以父母应该多陪伴孩子，让他在有爱的环境下成长。
2、教育孩子对学习上的困难正确认识
降低可能的厌学情绪。孩子对学习厌烦，往往是因为感到学习是具有一定难度的事情，特别是高考前各科都进入紧张的复习阶段，学业上的问题集中爆发。
临近高考的孩子学习压力和学习强度都会非常的大，如果家长不能帮助孩子进行缓解，那孩子就会渐渐出现厌倦的学习的想法，对于这种情况，家长一定要多多引导沟通，让孩子以积极地心态面对高考。
高三学生突然不想上学怎么办
1、培养高三孩子的自信心
“好高三孩子是夸出来的。”这是一句名言，建议家长对高三孩子的管教不要过分严厉，多一些信任和正面鼓励，引导他建立良好的行为模式。作为家长，对学生应以表扬优点为主，激发高三孩子学习的积极性，让高三孩子自觉克服不良行为，不要伤害高三孩子的自尊心，要让高三孩子自认为是一名好学生，自我约束，自然会向好学生方向发展。
2、让孩子学会放松
高三的压力比较大，如果孩子学习过多，很容易产生厌学情绪。家长可以让孩子利用学习的间隙，不失时机地放松一下自己，缓解学习的疲劳感，可以让孩子利用学习空余的时间，去跑步、打球、游泳等运动，来帮助自己放松身体和心理，才能更好的面对学习。
高三的孩子正处于人生中的第三个叛逆期，这一阶段的孩子很自我，事事以自己为中心，很少去考虑别人。再加上现在生活条件越来越好，父母对孩子过度溺爱，什么都满足孩子，他们没有吃过生活的苦，在他们的心里父母所给予的一切都是理所当然的，自然不懂什么是感恩了。想要改变孩子的情况，家长要学着调整自己的教育方式。
高三学生叛逆不懂感恩怎么办？
一、与孩子做朋友。
很多家长总是会在孩子面前摆出一副高高在上的姿态，喜欢以过来人的身份对孩子说教。事实上这样的教育方式极其容易引起孩子的不满，进而让孩子变得越发不服管教。因此家长其实不妨放低自己的姿态，以朋友的身份对孩子提出建议。
二、不要和其他的孩子比。
现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不乐意家长再这么说，因此父母不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。
