青少年沉迷网络的原因：
1、紧张的家庭氛围
孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。
2、不当的教育方式
父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。
3、心理不成熟
青少年沉迷网络原因：
1、紧张的家庭氛围
孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。
2、不当的教育方式
父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从网络中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。
3、孩子和家长沟通不畅
青少年沉迷网络游戏的原因：
1、学习、生活压力大
现在学生的学业压力，人际压力等比较大，渴望以一种合适的方式排除内心巨大的压力。如果此时家庭或朋友没有及时给予帮助，使他们顺利走出压力的包围，那么网络游戏，正迎合了他们强烈的内心需要。
2、受网络虚拟激励，动感情节感染
由于运用了很多高新技术，网络游戏的画面和音响效果已近于完美，加上非常吸引人的故事情节，使得玩游戏的人能感受到从其它艺术形式或其它游戏形式中无法感受到的美妙、惊险、紧张与刺激。
3、缺乏自控力
冰冻三尺非一日之寒，沉迷网络游戏也不是一天两天的事情，要想解决，首先要找到其中的原因。一般来说，青少年沉迷游戏，是因为游戏能给他带来乐趣，想要解决要让他从虚拟网络里面解脱出来，首先出去玩，多接触人，然后培养自信才可以，在生活中找到乐趣，才能从游戏中走出来。
青少年沉迷网络游戏的解决办法
1、与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的游戏习惯和时间，并设定合理的游戏时间和规则。
2、在日常生活中要加大对孩子的管控力度，关注孩子的行为，及时发现孩子沉迷游戏的情况并及时制止。
3、合理的安排孩子的时间，如休息运动，学习等。
4、鼓励孩子参加其他有益的活动，如运动、艺术和社交活动，以分散他们的注意力。
现在的孩子一出生身边就围绕着各种电子产品，一味地阻止是不行的。对弈孩子来说网络不是什么危险的东西，他们想玩转网络，真正的把网络当成生活学习的工具。那么是什么造成现实和理想强大的反差呢？这是父母值得思考的问题。
怎样避免青少年沉迷网络游戏？
一、父母要正确对待孩子接触网络，家长要让孩子认识到网络的利与弊，并且还有明确知道孩子的上网目的。和孩子制定上网时间和规定，禁止孩子接触到不良网站，防止孩子上网成瘾。
二、多和孩子参加户外活动，组织丰富多彩的户外活动，这样可以有效的转移孩子上网的注意力和精力，并且家长也可以在活动中增进亲子之间的感情。
三、发现并培养孩子的兴趣爱好。培养孩子的兴趣爱好让孩子对现实生活产生兴趣，很多孩子沉迷网络是因为孩子在现实生活中感到无聊，失去的对生活的兴趣。培养孩子的兴趣爱好可以让孩子对网络的兴趣降低，也可以将孩子的注意力转移到自己感兴趣的东西上。
四、营造出一个和睦的家庭环境，一个和睦的家庭可以给孩子安全。一部分孩子上网成瘾的原因都是因为家庭不和睦，孩子在家中没有安全感，从而投身网络寻找安慰和关系。
身处移动互联网时代，如果说不让孩子碰手机那是不现实的事情。但孩子的自制力还是比较欠缺的，他自己也知道这一点，但是又控制不了自己，这就需要我们家长和学校共同努力。只要父母愿意帮助孩子改变，相信孩子一定会改变！
青少年沉迷网络的解决办法
1、家长要以身作则，树立榜样。下班回家之后，尤其是当着孩子的面，少玩手机玩电脑，多看书，多与孩子进行沟通，让孩子感受到家乡的关爱，家长只有自己为孩子做一个榜样，言传身教，效果才是最好的。
2、宜疏不宜堵，与孩子多鼓励多沟通。帮助孩子远离网络要循序渐进，家长要帮助孩子慢慢减少上网时间，平时多进行沟通与交流，多鼓励少斥责，多关心少打骂，为孩子创造一个和谐美好的生活环境。
3、培养孩子其他兴趣，转移注意力。比如找一些他感兴趣的事去做，最好的选择就是运动和户外旅游，既可以锻炼自己的身体，也可以使身心得到放松，当孩子感受到了其中的乐趣后就会减少一些网瘾，多于孩子一起感受大自然的美妙与运动的乐趣。
4、多多陪伴孩子，多做一些亲子活动。
随着社会的发展，网络逐渐走入我们的生活中，不少家长们都担心孩子们沉迷于网络，爱玩游戏，学习成绩日益退步，要知道沉迷网络游戏对孩子的身心以及学习会带来很多的危害，面对这种情况，家长们该怎么办呢？
针对青少年沉迷网络游戏的对策？
1、家长多一些陪伴
家庭是避风的港湾，家人就是需要陪伴，家长应该多陪孩子娱乐和学习，只有家长的陪伴，才会让孩子不再感觉孤单；只有家长的陪伴，才会让孩子爱上手机以外的东西。家长在可以更好的监督孩子使用手机情况，孩子正常的使用习惯支持，孩子沉迷手机游戏，应该及时制止，降低孩子对手机的依赖程度。
2、做好榜样
父母要注意自己的言行举止，给孩子做一个好的榜样，不在孩子面前玩游戏，孩子自然也不会在父母面前玩游戏了，如果父母自己每天在玩游戏，然后要求孩子不要玩游戏，孩子自然不会听父母的。
