如今的家庭教育，过分的看重孩子的成绩，于是不断的给孩子报辅导班，导致孩子的学习压力不断增加。孩子因此产生焦虑、紧张的情绪，甚至是失眠，这些都是孩子的抗压能力差的表现。那么，如何培养孩子抗压受挫能力？
如何培养孩子抗压受挫能力
1、表扬不能过度
许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，这样的孩子是无法经得住人生道路的上困难与挫折。
2、及时地对孩子进行儿童心理疏导
孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。
现在社交能力已经成为非常重要的能力之一，你的工作能力再好，如何你是一个闷葫芦的话很可能别人就会发现不到你；说话不好容易得罪人，工作上也难。所以培养孩子的沟通能力是很重要的。
怎样培养孩子的人际社交能力？
第一，让孩子先说话
很多孩子不想表达，所以我们可以用绘本讲故事，然后在亲子互动中向孩子询问绘本的内容，培养孩子的记忆力和表达能力，孩子应该学会用自己的语言回答问题。
第二，家长要适当“装傻”，培养孩子的沟通能力
有时候不是孩子不愿意表达，而是有时候孩子的小手一指大人就会去满足，久而久之孩子不愿意多说。所以有时大人在孩子还没开口表达需求就慢点满足，等孩子开口说；当孩子说表达不够准确时，家长也可以假装不明白，引导孩子准确地再说一遍。
在现实生活中，父母经常会看到这些情况：他们的孩子在家里活泼好动，聪明，但当孩子来到新环境与陌生人接触时，会变得胆小，不愿与人交流；有的孩子遇到父母的熟人，或者自己的好朋友，都不会主动打招呼，即使父母强迫孩子礼貌地跟别人打招呼，他也沉默不语；有孩子则相反，与人交往处处逞强，经常和同伴发生摩擦，打架比较常见。
如何培养孩子的人际交往能力？
第一，为孩子创造社交机会
邀请更多的孩子到家里来，带孩子走亲访友，组织好朋友一起玩等等，扩大他的接触面，让他有机会与各种各样的人打交道，体验交流的乐趣.
在这些与人接触的机会中，父母可以给孩子一些沟通的规则和技巧，包括如何待人，如何与朋友相处，如何向别人提出要求，如何礼貌地拒绝别人更合适等等。
第二，给孩子足够的安全感
很多家长经常有这样的烦恼：孩子在学校不适应，老是形单影只的，交不到朋友怎么办？ 为孩子感到非常着急。
其实，当父母有这样的顾虑时，应该先问问孩子的想法，而不是用自己的角度去判断孩子的感受，也许孩子什么都没想？
但如果孩子自己觉得不受欢迎，交不到朋友，甚至自卑，那么父母就需要花点心思去引导孩子。
如何培养孩子的社会交往能力？
第一，家长要想提高孩子的社交能力，就要有意识地帮助孩子创造一个轻松的社交环境。例如，当客人来家里时，父母可以鼓励他们的孩子接待客人。如果孩子有喜欢的朋友，可以给孩子腾出时间与朋友玩耍。
第二，如果孩子社交表现良好，家长要及时表扬和鼓励孩子，帮助他们建立社交自信。
培养孩子的自主能力，简单地说就是让孩于自己的事情自己做，那么，我们家长就不要包办代替。因此，我们要学会放手， 懂得放手，多给孩子一些机会：要有足够的耐心，及时鼓励孩子的一些实践和尝试，让孩子为自己负起责任。
如何培养孩子的自主能力？
1、给予孩子自主选择的权利
从小事开始，逐渐给予孩子自己做选择、自己想办法的权利。不要怕孩子会做出错误的决断，父母能在孩子做出错误决断后，耐心地给予正确的分析和指导，并要求他们承担自己所做选择所带来的责任，更能帮助孩子快速成长起来，长大后也就更能适应竞争激烈的社会生活。
2、激发孩子做事的欲望
多多留意孩子平时的兴趣爱好或渴望，以此为“诱饵”，鼓励、激发孩子认真做事的欲望，让孩子有足够的动力和明确的目标做好事情。
孩子的创造思维能力是需要家长的引导和开发的。首先，家长得让孩子学会思考，不管遇到什么事情，十万个为什么是激发孩子思考的一种有效方式；然后就要孩子有积极向上的心，这样孩子才能想着自己去创造一些还没有的东西。
如何培养孩子的创造思维能力？
1、保护孩子的好奇心
好奇心是创新的前躯，也是孩子获得知识的必要条件，而大量的知识积累又是形成和发展孩子的创新才能的重要基础之一。好奇心会激发起孩子强烈的求知欲望，从小培养孩子的探索精神，对孩子的一生大有裨益。
2、启发孩子从多角度思考问题
在日常家庭生活中，要经常引导孩子从多角度看待事物和分析事物，慢慢养成换一种思路考虑问题的好习惯。社会生活和家庭生活中的每一个事物，都可以作为启发孩子多角度思维的内容。启发孩子多角度思考问题，实际上就是进行发散性思维的训练。
学习能力的高低，代表着一个学生在学习上的地位。学习能力高的同学，几乎百分之九十的知识都能吸收进去，并且能够自主运用；而学习能力低的同学，不仅学起来费劲，还总是学不会。因此，想要孩子在学习上有所成就和发展，家长一定要积极培养孩子的学习能力。
如何培养孩子学习能力？
1、激发孩子主动学习的动机
孩子对新鲜事物总是充满好奇心，就会积极去探索，去仔细观察，这个过程就是提升孩子学习能力的过程；相反，如果孩子对周围的事物不感兴趣，这样也就无法激起学习的欲望。所以，家长要想激发孩子的学习动机，首先就要从激发孩子的好奇心入手。
2、让学习变得有吸引力
父母要认真地听孩子讲述在学校的见闻，有意识地对孩子讲述的事情表现出极大的兴趣，关心孩子在学校的生活，这样就会使孩子在不知不觉中形成一种意识，即学习是愉快的、有趣的。
