当你觉得很累，不想读书时，那就不要再逼自己继续读了。停下来，做一些别的事情，也是一种很好的选择。比如，看高分电影、看纪录片，放松的同时，也是开阔眼界、打开格局、提升自己的好方法。但是思想上不要极端。
实在不想上学了怎么办？
1、给予自己多一些鼓励，尤其是学会转移注意力，出现严重的学习问题以及厌学情绪的时候要及时转移注意力，不能沉浸其中不能自拔，而是要积极鼓励自己，及时解决日常学习的问题并恢复日常学习的规律才能有效缓解厌学情绪。
2、需要积极的沟通和交流，特别不愿意上学的时候可能会出现很多负面情绪，比如压抑、烦躁或者自觉压力大、学习负担重，这个时候应该将这些负面问题及时倾诉给家人、老师，学会寻求家人的帮助和支持，无论任何时候来自于家人的鼓励和包容都是支持感和安全感的重要来源，只有增加人际互动才能缓解因为孤单、寂寞等引起来的负面情绪问题。
3、适当解决学习过程中遇到的各种问题，比如和同学关系紧张、认为老师对自己不公平或者学习下降等，这些问题都应该仔细的剖析原因并及时解决，同时在学习上面树立自信，不能够过于自卑，只有这样才能够解决不愿意上学的问题。
不想上学可以做这些：
四年级的孩子出现不想上学的情况，这背后一定有原因，家长要通过跟孩子的沟通明确这个原因，是因为没有明确的目标还是师生关系不和，之后就可以根据原因对症解决了。
孩子四年级不想上学了怎么办？
1、理解孩子的压力。
就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。
2、不给孩子压力，正确对待考试分数。
现在无论学校，家长都比较重视分数，导致现在的学生考试压力很大，怕考不好父母责怪。就算孩子考试比上一次进步，父母看到分数觉得不如意也丝毫没有表扬，这对孩子会是很大的打击。家长要正确对待孩子的考试分数，孩子进步了要及时表扬，认可孩子的付出和努力，这样孩子才会越学越有动力。
高三的孩子学习压力是很大的，他们几乎每天都在学习，很少有休息的时间，不想上学就是他们压力过大的一种表现，有些孩子还会出现心理问题，如抑郁、焦虑之类的。想要解决高三孩子不想上学的问题，家长要学着减轻他们的压力。
孩子上高三了不想上学了怎么办？
1、了解孩子的心理状态。
在孩子不想上学的情况下，家长首先需要了解孩子的心理状态。高三是一个压力较大的阶段，孩子们需要面对高考的压力、学业上的压力以及与同学之间的竞争。家长需要与孩子沟通，了解孩子的情绪变化，给予孩子必要的关心和支持。同时，也需要与孩子一起寻找解决问题的方法，让孩子感到自己不是孤单的。
2、激发兴趣和动力。
激发孩子的兴趣和动力是帮助他们重拾学习的热情的关键。我们可以通过与孩子讨论他们的兴趣爱好，并将其与学习内容相结合，使学习变得更加有趣和有意义。此外，我们还可以鼓励孩子参与有意义的学习活动和竞赛，展示他们的才能和成就感，从而激发他们的自信心和学习动力。
与高一相比，高二的学习会更难，一些很多在高一成绩优异的孩子在高二成绩会出现下降的情况，这会打击孩子学习的自信心，使他们出现不想上学的情况。想要解决这个情况，家长在平常的生活中要对孩子多些鼓励，要让孩子对学习有信心。
孩子上高二了不想上学了怎么办？
1、倾听孩子的声音。
首先，我们需要真正倾听孩子的心声。与孩子坐下来交流，询问他们为什么不愿意上学，仔细聆听他们的想法和感受。可能有各种原因，如学习困难、社交问题、对学校环境的不适应等。通过理解孩子的内心需求，我们可以更好地解决问题。
2、与学校教师合作。
与孩子的老师建立积极的合作关系非常重要。我们可以与老师交流孩子的情况，分享他们在家中的感受和观察。老师通常会有更全面的了解和经验，可以提供有针对性的建议和支持。通过与老师密切合作，我们可以共同找出解决问题的方法，让孩子重新燃起对学校的兴趣。
高中是孩子不想上学的高发期，因为这个阶段的学习难度跟学习压力都很大，一些意志力薄弱的孩子很容易产生对学习跟学校的反感情绪。高中的学习对孩子来说是很重要的，因此家长要尽快解决孩子不想上学的问题。
高中的孩子不想上学了怎么办？
1、帮助孩子调整心态。
高中期间家长可以适度听孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。
2、尽可能培养孩子的学习兴趣。
孩子对学习没有任何兴趣，就很容易产生厌学的情绪，所以一定要先培养孩子学习的兴趣和热情，比如父母可以在孩子作业过多的情况下，让他先从自己最喜欢的科目做起，遇到不会的题可以问家长和老师；也可以根据孩子喜欢的事情给他买一些相关的书籍。
很多孩子都有不愿意上学的毛病。很多家长都在担心自己的孩子是否有上学的恐惧症，担心是不是在学校有人欺负，若是孩子不想上学会导致父母变得焦躁不安，不知道该怎么做。那么，孩子不想上学怎么开导？
小孩子不想上学了怎么办？
1、孩子有上学恐惧症可以理解，家长不应该太紧张，注意一些细节，可以更好地处理宝宝的这种情绪，避免宝宝太焦虑，从而造成其他情况。首先，父母不应该谴责孩子，孩子不敢回学校，父母不能随意责骂孩子，必须主动与孩子沟通，耐心倾听孩子未尽的烦恼，多给孩子安慰和指导。
2、家长不应盲目纵容孩子，特别是不能用金钱、物质奖励来刺激孩子学习；其次，端正态度，多与孩子沟通，引导孩子稳定情绪，鼓励孩子调整心态，克服对学校的恐惧；同时，家长应及早准备。督促孩子按照学校的时间表调整生活节奏，帮助孩子逐步改变节假日工作和休息的不良习惯，使孩子的生活节奏缓慢地走上正常的轨道。
3、平时在节假日要定期检查孩子的作业，多给孩子一些鼓励，让孩子们有一种自豪感，增强上学的愿望；此外，学校还应该做好学生的思想工作，不给学生太多的学习任务，使学生重新适应学校的生活。开学时，应该一步一步地布置家庭作业，让孩子适应新学期的生活节奏。
小孩子不想上学家长怎么处理？
首先，不要急于责骂孩子 先和孩子好好沟通 找出孩子不想读书的原因 对症下药才有效 孩子说出自己的想法后， 父母也应该说出自己的想法 表示希望孩子读书 孩子不想读书的问题 父母应该给予帮助和解决 消除他的困难 有压力的话 帮助他解压 这样，重新树立孩子读书的希望。
高二孩子不想上学了家长要怎么办？
1、树立学习目标
调查研究发现，大部分存在有厌学情况的孩子多半都有学习成绩不良以及学习被动等现象，除此之外这部分孩子还对学习严重的缺乏兴趣，专家指出，孩子之所以会出现这些现象不是因为他们资质愚笨，而是因为学习方法不正确以及学习目标不明确所导致。由于没有正确的学习目标，导致他们感受不到学习带给自己的成就感和快乐，反而觉得学习是一件苦差事。
2、营造良好的学习环境
父母应有意识地给孩子创造一个良好的学习环境，如果家里住房紧张，家长可以在室内给孩子安排一个“学习角”，摆张书桌，安上灯，边上哪怕用布挡一下，使孩子可以在那里安心学习，父母又能兼顾到孩子的生活安排。父母做出的这些，无形中会给孩子带来一个示范效应，原来父母是真心希望给自己创造良好的学习环境的，这样就解决孩子的学习内心动力。这是一个基础，学业水平在这个基础上可以得到稳步提升。
