孩子注意力不集中怎么办

孩子的注意力是有限的，因此孩子在做某件事情时，投入的时间不会太久，我们家长要能够理解，不可强制孩子过度耗费精力去做事或者学习，这样也是会损坏掉孩子的积极性的，我们可以通过一些方法来帮助孩子训练注意力，提高孩子的注意力能力。孩子注意力不集中怎么办呢？

孩子注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中时，对不同年龄段的处理方式会不同，家长要投入一定精力对孩子进行规范的引导训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。

1、营造安静的学习环境

在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净安静的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业，而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。

2、了解一般的注意力时间是多长

明确不同年龄阶段的孩子，注意力可以集中的时间是不同的，年龄较小的孩子，本身注意力集中时间就会比较短，要根据孩子的具体情况进行训练。

3、根据孩子的兴趣进行注意力训练

引导孩子集中注意力做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中，还应适当对孩子进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。

孩子注意力不集中的原因：

1、教育原因

如父母教养态度、宠爱孩子、家庭生活步调、老师过于严厉、学习压力大等因素，会影响孩子的注意力。如果家里人过度溺爱孩子，甚至包办代替，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，就会导致孩子独立学习、做事时无法集中注意力。

2、自身原因

一般情况下，孩子注意力不集中，首先要看宝宝体内是不是缺少了某些生长元素，因为很多孩子有挑食的习惯，比如缺少锌，或者是铅超标，都会有注意力不集中的现象。

3、客观因素

每个人集中注意力的时间，是长短不一的。因为注意力会随着年龄、发展情况及个别差异而有所不同，而且年龄越大，注意力持续的时间也会相对地增加。

孩子注意力不集中怎么办？家长不要指责孩子，多去了解孩子为什么会注意力不集中，多查阅资料学习这方面知识，给孩子一个好的指导和训练。