临近开学,会有不少家长又开始发愁孩子上课注意力不集中怎么办,孩子上课总是分心坐不住怎么办。孩子注意力不集中是一个很严重的问题,在课上注意力不集中,可能会造成学习成绩下降的后果,但如果帮助孩子改掉这个问题,它会一直跟随孩子,最后造成的的后果,可能就不止成绩下降了。
小孩子注意力不集中该怎么办?
1、定时定量
这里的定时定量指的即是给孩子定下时间,这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定,可是稍微加长一些,但注意把握度。给出一个合理的时间,规定孩子能够完成的学习量,告诉他如果在时间内完成,就会有奖励,这奖励并非必须是物质,可以是玩耍券,也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进,孩子自然就越来越专注了。
2、培养孩子业余兴趣
孩子上课注意力不集中怎么办?注意力不是一天能集中出来的,凡事都要有过程,如果孩子处于厌学阶段,就很容易全面反抗学习,所以这种情况妈妈们就要考虑曲线救国,先培养孩子在其他事情上的专注力,再引导孩子把专注力转移到学业上。
当老师向家长反映,孩子上课注意力不集中的时候,我们作为父母来说,可能大多数是进行说教,让孩子在以后的课堂里不许开小差。孩子也肯定会乖乖点头,毕竟这样父母的唠叨就会少一些,而自己被挨骂的时间也会变短。但其实父母并没有真正了解孩子注意力不集中原因,而注意力不集中,有时候也可能是孩子生病了。
小孩子注意力不集中是什么原因?
1、内在的原因
孩子睡眠不足、疲劳、天热、饥饿、口渴或疾病引起身体不适。疾病方面应注意排除多动症。多动症,又称注意缺乏多动障碍,是儿童常见的一类心理障碍,表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、活动过度、学习障碍及适应不良等,需在医生指导下系统治疗。
2、外在原因
家长教育方法不当,学习内容超出孩子可接受的范围;环境嘈杂;看电视太多,电视是被动型的学习方式,没有互动交流,不利于孩子创造性思维和语言能力的培养。解决的办法是,注意教育方法,学习内容应符合孩子的生长发育规律,少看电视,多活动,多做游戏。
在生活中有不少孩子会出现注意力不集中的现象,一般年龄比较小的孩子常常会出现注意力不集中,但随着年龄增长,注意力的品质也会上升。孩子出现注意力不集中,作为家长要引起高度重视,长期下去不仅会影响到孩子的学习能力,而且对以后的生活也会造成严重影响。
小孩子注意力不集中的原因:
一、睡眠不足
所谓的睡眠不足,它主要是指没有达到正常睡觉的时间。如果孩子经常睡眠不足,这样就会导致思考能力下降、判断能力减弱、注意力不集中的现象。想改善这种情况一定要保证充足睡眠,每天保持6~8个小时的睡眠时间。
二、环境因素
环境因素是导致孩子注意力不集中,最常见的原因之一,比如生活环境过于复杂喧闹,或者是父母之间关系不好经常吵架等。因为孩子的意志力比较差,很容易受到外界干扰。
孩子上小学后,许多父母会遇到一个难题:写作业时孩子的注意力不集中。例如,在写作业的同时翻开小人书,例如找借口半途离开书桌,例如心不在焉,速度太慢等等,许多父母为此头疼不已。那么,在小孩子做作业注意力不集中的时候,家长该怎么办呢?
小孩子做作业不集中注意力怎么办?
1、规律作息
睡眠不足,会缩短专注的时间。如果孩子总是晚睡晚起,脑子可就转不动,一旦遇到需要大脑持续工作的学习任务,就容易犯困,学习效率低,需要很长时间才能完成学习任务。同时,睡眠不足,会增加压力,带来负面情绪。所以,规律的作息很重要。
而且您可能想不到,在睡觉的过程中,大脑可没闲着,它在整理思维碎片,处理信息,同时会产生一些随机性的突破性的想法,很多科学家的奇思妙想都是在睡眠中产生的,比如门捷列夫发现元素周期表。所以,别小看睡觉这件事噢,想要白天有精神,专注力集中,就保证每天都9点上床吧。
2、学习空间
孩子上二年级,上课总是注意力不集中,不是一天形成的,所以也不是一时半会儿能改变的。孩子注意力不集中,除却先天的因素之外,就是后天的因素。孩子后天形成注意力不集中,一方面再于家长,没有尽早地发现、培养孩子的注意力。
二年级孩子上课注意力不集中怎么办?
1、定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。
2、鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。
家长在日常生活中中,要尽可能的去给孩子准备一个自己的空间,让孩子自己去习惯独自做一件事情。也可以在一个时间段内,只允许孩子做一件事情,有始有终,去训练孩子做事专注的品质,这对孩子上课集中注意力,是很有帮助的。
刚上一年级的孩子上课注意力不集中怎么办?
1、让孩子明确学习、奋斗的目标
并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标(更有乐趣,有价值,有实现的可能),才能培养其注意力。
2、培养孩子的学习兴趣
“兴趣是最好的老师”,孩子一旦对某一事物发生了兴趣,就会集中注意力,专心致志。此时家长应鼓励孩子,把兴趣向纵深发展,切忌一时兴趣,三天打鱼,两天晒网。
刚开始上小学的小孩子,是比较适合鼓励教育的,也就是家长,要采取正面鼓励表扬引导的方式。因为这样,小孩子才能会建立起兴趣,也就会更喜欢学习,所以就会提高注意力。
孩子刚上小学注意力不集中怎么办?
1、兴趣的培养,发掘孩子的好奇心
很多时候我们觉得,孩子在学习上的注意力不集中,可是你没看见她在玩的时候,或是看电视的时候,你跟她说话她都听不见。其实很多时候,兴趣也是提升注意力的关键之一。如果孩子对学习产生了兴趣,那就和看动画片一样,能够完全投入进去,忘了周边的一切,这种情况下,她的注意力也就不会分散了。
2、安静整洁的环境,能让孩子静下心来
孩子生活中虽需要团体生活的机会,但也要有个人的活动空间。在安静的环境中,会使孩子的心灵逐渐沉静,发掘学习的兴趣,以增进专心度。特别需要注意的是,在孩子专注于学习时,大人不宜随便打搅,应在告一段落时,再提出要求,否则就会影响孩子的思路和专注力。