退步可以是分数的退步、名次的退步，甚至是分数，名次都进步了，仅仅是心理上认为自己退步了，原因方面比如考试时间没掌握好，题目没做完、题目难、心态没有调整好、考场出现了不确定因素等等很多很多，所以认真总结自己的问题，客观清醒的认识问题。不断的进行改正才会有效率。
高三学生成绩突然退步怎么办？
1、避免盲目刷题
多做题是没有错的，但错的是做那些没有意义的题。很多同学为了提升成绩，不断的刷题，但是如果不分析不思考，做再多的题也是没有用的。做题只是为了提高熟练度和综合应用的能力，并不能有效提升成绩，只有通过深刻的思考与总结，才能真正的达到效果。
2、利用碎片化时间学习
熬夜是最不可取的一种学习方法，因为不仅影响睡眠，而且会引起第二天上课精力不集中，进而导致学习成绩下降。但对高中生来说，大量的学习内容，只靠上课听讲，晚上回家按时做作业，复习强度显然是不够的，只能在时间上花功夫。但为了避免熬夜，一定要善加利用碎片化时间进行学习，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，也可以借助手机工具听些英语听力或其它音频资料。
如果孩子的成绩不好，那么应该先去想想，自己对于高三、高考是抱着怎样的态度，是努力拼搏还是破罐子破摔，或者是压力太大焦躁不安。孩子可以去根据自己的现状，去向好的方向调整，也可以找人疏导一下。只有心态好了，学习东西才比较快，才能有效的提高学习成绩。
高三学生成绩突然退步该怎么办？
1、找出原因
高三出现成绩下滑，首先要做的就是找出自己成绩下滑的原因。例如自己最近一段时间是否上课时走神了，或者是自己压力过大导致影响了发挥，亦或者是自己学得不够扎实等等。遇到成绩下滑这样的事情，你要做的不是一味的苦恼，而是应该平静下来，好好找出问题症结所在。只有找出问题，你才能对症下药，解决烦恼。
2、学习方法
高三文科和理科的学习方法不同，文科（理科）中的地理数学（生物英语）又和其他科目学习方法不同，高三学生应该针对每个学科的特点去总结学习方法，正确的学习方法加上努力才能提高成绩，如果一开始学习方法就是错的，那么学习成绩也不会有所提升。
在高三听好课，就是最关键的一步。孩子自己只有把每一个知识的定义及细节，完全理解了，才能会做题。所以在看书与听课时，就不要放过任何一个细节，以及定义中的，每一个限定性词语，学会了之后，也要能再通过习题，去加以巩固。
高三学生成绩突然下降该怎么办？
1、要会学习
很多高三学生看起来比谁都努力，但是每次考试成绩下来以后并没有比别人高多少，甚至比一些看似不学的学生低。这就是因为不会学习，只是在学习上付出的时间和精力比别人多而已。高三学生学习一定要有高效率的学习方法，要会学习，不然做再多的努力也是独劳无功的。
2、学会不放弃
这是高三时期最该注意的点，因为高三期间幸免不了的就是考试，很多学生在看到自己和别人差距很大的时候，就很容易自我放弃，这是高三的大忌，要知道不到最后一刻绝对不能放弃自己，这样就等于是自毁自己的学业，高三期间只要做好自己，看着自己每天都有进步就可以了，不要盲目的和别人比较，这样自己才会让自己提高。
孩子进入高三以后，应该跟班主任之间联系沟通，了解情况，不要针对成绩给孩子太大的压力，造成他心理焦虑。成绩下降，只能表明基础上缺乏进一步的复习，做更多的问题，还有良好的心态，坚信自己的成绩会回来。
高三学生数学成绩突然下降怎么办？
1、重视课堂讲解
在高三数学复习阶段，很多老师都会安排学生做题，从而提高学生的做题能力。很多学生觉得高三数学只要做题就可以了，从而会忽视课堂讲解，按照自己的想法去做。但实际上，这样做的效率是非常低的。
2、重视基础知识
基础知识是高三数学的学习重点，只有熟练掌握基础知识，才能有效应对和处理各种难题。高三数学的题目会更加讲究技巧，如果没能熟练掌握基础知识，那很难发现题目的突破口。因此，父母要让孩子重视基础知识，重新回顾学过的数学定理和公式，针对例题进行分析和熟悉，从而达到举一反三的效果。
数、理、化、生几科学习过程中，要养成归纳的习惯，力争将书读薄。为达这一目的，学完一章后，让孩子尽量通过练习册、参考书归纳一下该章典型题型有哪一些，高考热点问题是什么，解典型题时有哪些思路、方法和技巧，运用这些思路、方法和技巧解题时容易错在哪里。
高三学生理综成绩差该怎么办
①面对打击，心态要好。
高三成绩起伏不定，甚至常伏不起，千万不要因此乱了心神，要找到正确的方向，勇往直前，相信“最终结果一定是好的”！因为爱笑的学生运气一定不会差！
②紧扣考纲，重视基础。
不管是难题还是简单题，都对基础知识有很高的要求，所以，不要放松基础，哪怕是很简单的知识点，也要本着打破砂锅问到底的精神，认真地对待，吃透它们，并记住。只有这样才能保证基础知识够扎实。
一是分析原因，查找出下滑的原因。是主观的还是客观的，是身体原因还是思想原因，是外因还是内因，是一科的成绩下滑还是多科或者整体下滑，二是有针对性的加以改正，具体问题具体分析。
到高三成绩突然下滑怎么办
首先是心态，不要被不见涨的成绩吓怕了，迎难而上，心无旁骛，不到最后一刻不要言败。
其次调整战略，死磕基础知识，采取三结合一询问策略，结合课本、笔记和一轮复习使用的参考书，将基础知识重头到尾再详细全面的来一遍，不明白的就去问老师，千万别做大，不好意思，不懂的务必消化了。建议这一部分的复习应该是你的重中之重，自己挤时间，尽量不要浪费课堂老师讲课，课堂上的一些问题如果听不懂，就先把笔记认真做好，回头在慢慢品味。
第三，一定要重视二轮复习，二轮复习的知识综合性和交叉性非常强烈，不同于一轮复习的专项性和广普性，也是成绩最容易突破的一段复习，一定要跟上老师节奏，认真做好笔记，并认真琢磨和研究。
第四，每一次模拟测验后，都要总结，将那些做错的，蒙对的题解剖了，将致错的来龙去脉搞清楚，并及时反刍基础知识，做好总结和心得。
如果孩子在学习中，出现了成绩下降的情况，那么就要可以去把近期考试试卷拿出来，去认真分析。同时也要去研究试题的类型，做到心中有数。继而去回归课本，加强巩固教材上的基础，争取做到基础试题基本不失分。
初三学生成绩突然下降该怎么办？
1、回归课本
这个时段能给自己加分的砝码，就是回归课本，回归基础，把课本读薄。书本是最基本的，也是最重要的知识，如果你连最近本的知识都没掌握，而是追求辅导书上的偏题，怪题，难题，那就是舍本求末的做法。
要对课本里的知识点加以回顾，加深对基本概念、基本方法的记忆，该背过的必须背过。总体来说，书本是给你引入了一个概念，介绍了解决一类问题的方法，其中包括思想，内容和公式等。对这些你都要了解，若你在回顾书本的时候，还对其中的一些概念，公式没有掌握，要赶快扫清障碍。
2、课堂笔记
