说明没有适应高中阶段的学习环境，心还没有收回。高中阶段学习内容很多，压力也很大。因为要参加高考，所以学生的学习压力很大。要想学习好，首先要静下心来，静下心来，没有杂念，专心学习。把心思放在学习上，成绩一定会提高。
高一成绩很差很迷茫？
1、掌握自己的学习节奏
不要去和别人比赛刷题，不要看他一天刷了三套，我也要刷三套甚至更多，内卷很累的，高中也不建议熬夜刷题，每天学到自己认为足够了就可以了，毕竟生活是自己的，和别人比到头来也是只有空虚。
2、要有自信，好好生活
别人能做到的自己又不笨为什么不行，还有就是学会寻找自己生活中的小确幸，不要一天天的那么丧，从食堂走回教室，吹吹风，呼吸一些新鲜的空气，买一包自己喜欢吃的虾条，都能让自己快乐一会，有什么特殊的节日可以好好的吃一顿。
高一和初中的学习习惯有很大区别，所以一定要有所准备。一定要有信心，改变学习方法和习惯势在必行，不能回避。高中的知识重点在于理解，抓住课堂，听懂之后在辅助做题，不可盲目只做题。不会的知识点一定要尽快搞清楚，让孩子问同学问老师，查资料都行。
高一成绩很差该怎么办
1、学习榜样
在高中时期，如果成绩不太好的学生想要提高成绩，那就需要定一个小目标，可以在班级里或者年级里寻找一个学习榜样，然后孩子通过努力向榜眼看齐。因为有了学习目标，而且通过努力就能实现目标，就能给孩子增长自信心，但是要记住所选榜样的成绩不要跟孩子有太大差距，不然可能会打击到孩子。
2、善于发问
在学习上，学生不可能所有的问题都懂，有什么不懂的问题就要勇敢提问，如果课堂上不敢提问，那就下课去找老师，相信老师也是很乐意你向他提问。因为老师都喜欢积极学习的学生，不要因为你是差生，就觉得自卑，只要是主动学习的学生，老师都是会喜欢的，所以遇到问题主动提问老师，就能快速解决问题，增加学习效率。
高一，才只是我们整个高中生活的开始，不要因为一时的失败，而选择自暴自弃，你要面对的路还很长，挫折还很多。只要有敢于面对困难的决心，知道自己的短处，才能更好的前进，也一定能成功逆袭，取得自己理想的成绩。
高一成绩很差还有机会逆袭吗？
1、心态好、积极面对困难
能够考入高中，就说明，学生有一定的基础，高一成绩倒数，不代表学不好，很有可能，是对自己没有正确的评价，认为自己倒数了就是笨，承认了自己确实没有学习的天赋。是很容易产生，厌学情绪的，加上学习压力过大，甚至会产生休学、退学的想法。
因此，无论是同学还是家长，要积极克服当前困难，找出“症结”所在，理性分析，成绩差的原因，而不是一味地否定自己。
2、做专题练习
首先要去分析，自己成绩不好是什么原因，所造成的。高中成绩不好的原因，有很多，学生一定要找到，自己所存在的那个问题，然后去对症下药。进而才能提高自己的成绩。
高一成绩很差怎么办？
1、上课认真听讲
高一很多学生是不会听课的，有些同学只顾着抄笔记，等写完了老师也讲完了，结果什么也没听到，一节课就白上了。高中听课的重点，不是按部就班的抄笔记，是听老师讲课思路，听做题和理解知识的思维过程，笔记可以下课整理，问老师或同学借。
当然，在不影响听课效果的同时，也可以简单记些重点。听课时，遇到不懂的地方，如果方便时，可以即时问，不方便，就先记下来，下课再请教老师或同学。
平时有不会的题目。也别急着问，先自己多动脑筋思考，实在不会了再问，这样才能印象深刻，以至于不再出错。
随着高一课程的开展进行，学生的学习也会发生微妙的变化，一开始能听懂会做，到后来一听就懂一做就错，再到后来直接就开始听不懂，不会做了，成绩也随之下滑，这是人之常情。但是，我们要去解决这个问题，毕竟现在才高一，我们不能放弃，反之则是要分析原因，找到对策。
为什么上高一成绩很差？
1、为了做作业而做作业
高中各学科的学习更注重联系，不把知识系统化，是做作业效率低下的最根本原因之一，没有系统化就很难有头绪，做题耗费的时间自然就会增加。 对部分高中生而言，在扎实理解掌握各知识点的基础上，通过做作业巩固的同时，可以尝试建立知识点之间的联系。
课上多听老师的讲解思路，课后多思考、复习，理清思路，将多个知识点串联起来。这种习惯的养成，将对今后进入高三后的高考复习，起到巨大的作用。
2、吃不透，抓不住学科特点
高中第一次月考，一般没有超前学习的考试成绩都不会好。第一、相对初中知识量太大。第二、相对初中的学习没有老师准备相应的考试复习，要靠自己。第三、对考试难度估计不足，一般考试会向高考靠拢，很多学生不适应。所以，要告诉孩子，不要怕，好好学习，多问老师学习问题。
高一月考成绩很差怎么办
首先应该分析一下怎么个不理想。
高一的课程一般应该有语数外理化生政史地九科，科目比较多，难度也相应的比初中增高很多。首先要确定孩子的成绩不理想是总分不理想，还是某一个单科不理想。即使是总分不理想也要对各科分出个好、中、差。
除去部分学神学霸，绝大多数孩子在高中应该会出现偏科现象，这是正常的，一般到了高二进行了选科或者是分科之后，情况会有所好转，所以如果出现偏科现象，恰恰是帮助我们确定选哪科，不选哪科的依据。
其次，应该分析一下为什么不理想。
孩子在学习物理时，应该去有摘要、有重点地记。有的同学从来就不做笔记，而这对于高中物理的学习来说，是非常不利的。因为我们的记忆是有限的，老师讲的内容转瞬即逝，而我们对所学知识的记忆，也会随着时间延长，而逐渐遗忘，所以如果孩子没有做笔记的话，那么我们以后复习时，就会有内容找不到。
高一物理成绩很差怎么办？
1、做到听课和做笔记两不误
有的同学一上课就不停的记不停的写，结果一节课下来一点都没有听到，不知道这节课老师讲了些什么？那么，应该如何处理好听课和做笔记的关系呢？
上课时，应该把主要精力放在听课上，而不是做笔记上，笔记中要记的内容应该是：课堂重点、课堂难点、课堂疑点、补充结论或例题等课本上没有的内容，并不是教师的所有板书内容。
2、学会去质疑
