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孩子上学有压力该如何说服

孩子上学有压力该如何说服

小樱桃的mm 2023.11.06 16:53 309浏览 1回答

叮当小可爱lv

每个人都有压力,孩子有学习的压力,大人有工作的压力,适当的压力可以当做前进的动力,但是压力过大,对我们会造成很不好的影响,尤其是对于还在上学的孩子而言,压力太大会导致他们出现不健康的心理,那么,孩子学习压力大该怎么办呢?

孩子上学有压力该如何说服?

1、学会倾听

帮助孩子承受学校压力的第一步是倾听他们正在发生的事情。如果你的孩子看起来和平时不一样,就要相信你的直觉。在回家路上,在超市里,或者在家里做家务时“貌似”随便地询问学校里发生的事情,不要给他们加压,也不要急于进行说教,只要让孩子们倾述心中的想法就好。

2、给予适当理解

首先,如果孩子出现上学焦虑、压力大的现象,当家长的应该表示理解,尤其现在学生的竞争也这么大,学习任务这么重,家长应适当给予安慰和鼓励。平时家长也应多抽出时间陪陪孩子,找孩子谈心等。

3、培养孩子的兴趣

俗话说,兴趣是孩子最好的老师,家长可以在平时适当的培养孩子的兴趣,当孩子对某一些事物产生兴趣时,就很容易投入进去,也会很乐意的想办法解决遇到的问题,在孩子放假时可以带孩子多接触外界的事物,增加孩子的见识。

4、把内心的烦恼写出来

可以把全面的痛苦写在日记里,也可能准备一个可爱的小瓶子,让孩子把所有觉得不开心的感受,都写在小纸条上面,放到瓶子,等到一个阶段的学习结束之后,比如高中毕业之后,再打开看。

把所有身体中负面的烦恼清除掉,才能用充足的正面情绪,开始专心成长,把学习中遇到的苦和累都写出来,保持内心的轻松,也能让孩子减少崩溃的情况。

5、带孩子做运动

当孩子感到焦虑和压力大时,家长可以带着孩子做适当的运动,多运动不但可以锻炼身体,也有利于改善孩子的负面情绪,运动也是发泄情绪的方式的一种,家长平时可以带着孩子跑跑步、打打篮球、打打羽毛球等,多运动也有利于孩子更好的成长。

6、营造良好的家庭氛围

如果孩子本来在学习上压力就较大的话,那么家长就更需要营造一个良好的家庭氛围,减少孩子生活上的压力。

比如说父母吵架这件事,对孩子的影响是非常深远的,很可能会导致孩子从小就对婚姻关系产生抵触,从而形成畸形的婚姻观,所以好的家庭氛围是非常重要的。家长还可以用浅色系的壁纸装饰家中墙壁,使房子看起来更温馨一些。

孩子上学有压力的表现:

一、对老师所教授的内容不感兴趣,经常打瞌睡,思想跑远,课堂上小动作特别多,不喜欢老师。

二、恐惧考试的来临,对考试明显的焦虑,靠前过分紧张,考试时大脑出现空白,想不起平时做的题。

三、讨厌家长监督自己学习,不愿意和家长提前有关学习的事情,对父母提出成绩排名相当反感。

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