胆子小的孩子到哪都是唯唯诺诺的，不敢主动尝试一件事，也不敢突破自己的舒适圈，这对孩子的未来是极其不利的。所以，家长要从小锻炼孩子的胆量，不管在哪一方面，都积极鼓励孩子去尝试，只有尝试过了，才知道其实并没有那么可怕，慢慢的，孩子就会变得胆大起来。
胆子小的孩子怎么锻炼？
1、培养自信心
充分信任并尊重孩子，在生活中应避免包办孩子的所有事情。家长应多多观察孩子，发现孩子的优点，及时肯定并开发孩子的长处，在孩子喜欢的领域多投入一些。这有利于培养孩子的自信心，战胜胆怯。
2、多带孩子出去玩
家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。
孩子胆子小不是天生的，它跟家长的教育，还有所生活的环境等各种事物密切相关。其实很多孩子之所以胆小就是因为家长对他们过于溺爱，什么都不让他们做，孩子各方面的能力都不足，一到外面自然会害怕起来。因此想要让孩子变得胆大起来，家长要减少对孩子的溺爱。
小孩子胆子小怎么锻炼？
1、在家别太宠溺。
胆小表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生未知的恐惧。在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。
2、坦然接受孩子的不完美。
每个孩子都是夫妻双方爱的结晶，孩子身上继承了父母优点的同时，也会有缺点。无论孩子怎样，都是我们的宝贝，放下对孩子所有的期待，坦然接受孩子的不完美，能让孩子感受到父母无条件的爱，才能给孩子插上自由的翅膀。
在我们身边，不少家长朋友都有反映自己的孩子比较胆小、怕事，而且在这其中，男孩子占的比例比较大，因为胆小，怯场，使孩子失去了许多展现自己、锻炼自己的机会。那孩子胆小家长该怎么帮孩子锻炼他的胆量呢？下面给大家分享了一些办法。
孩子胆子小怎么锻炼胆量？
1、鼓励孩子与人交流
父母要鼓励孩子多与别人交流，特别是与有思想、语言表达熟练的人交流，久而久之会受到对方的感染，良好的口才和渊博的知识是分不开的，所谓巧妇难为无米之炊。所以，练就好口才的前提，是要培养孩子广博的知识。
2、要给孩子留有空间
家长首先要知道平时不可以太要强，一些小事情让孩子自己动手去完成就好，要对孩子有耐心，不要迫不及待的大包大揽，要注重锻炼孩子的独立能力、解决问题的能力，培养孩子的信心，从而让孩子变得更加自信。如果家长太强势自认为为了孩子好什么事情都帮孩子做，孩子没有机会自己独立完成事情、自己去接触别人，这样长久下去孩子就会变得胆小。
我们周围有许多孩子，确实比较胆小懦弱，这些往往是家长的一些不良行为造成的，家长一定要及时纠正了。那么，如何正确引导孩子，改变孩子胆小的性格？来跟着这篇文章学习一下吧！
孩子胆子小怎么锻炼？
1、尊重理解孩子
每个孩子都有天性，同时孩子也是一张白纸，我们爱孩子，自然应该尊重孩子骨子里的本能。他们的天性善良纯真，也有害怕胆小，顺应孩子的天性，客观面对他们的缺点，给他们时间，让他们能够自信从容地面对困难和责任，即使有过退缩也不要在意，人总是反反复复克服自己的缺点，从而进步的。“人最大的敌人是自己”，给他们时间，给自己时间。
2、多锻炼孩子
现在的孩子大多数是独生子女，父母看重，生怕孩子吃苦受累，可是，“父母之爱子，则为之计生远”，总有一天，他要面对社会，独自生活，保护是护不了一辈子的。现在的“妈宝男”、“妈宝女”，都是大家不喜欢的。面对事情、处理问题是人生的必修之课，父母是一个引导者，认识到自己的角色，迟早要放手。
天下的父母无一不希望自己的孩子拥有一个健康的身体，和一个充满自信的心态，因为孩子如果有自信做什么事情都会变得很简单，就算是失败了也不怕从头再来。但是现实是一些孩子很自卑胆小，遇到什么事情都不敢去做，连尝试都不敢，很多家长担心的不行又不知道该如何去解决。
怎么锻炼孩子胆子大自信？
一、尊重信任孩子。
在生活中，一些本该孩子能做的事情，家长担心孩子小，不让孩子自己去做，而是由父母包办代替，长期发展下去，对孩子的成长是不利的。因此，家长要尊重信任孩子，相信孩子有能力做好事情，放手让孩子大胆去做事情，通过这些实践活动，锻炼孩子的生活能力，培养孩子的自信心。
二、减少比较。
不要随意拿自己的孩子与别家孩子进行比较，每个人从小到大可能最讨厌的就是“别人家的孩子”吧！每个孩子都有其他的特点和优势，经常拿孩子的短处与别人长处相比，会打击孩子的自信心，容易让孩子觉得自己事事不如人的感觉。
孩子不自信是很多因素导致的，比如遗传因素、压力过大、害羞心理等，时间一长，就会产生内向、神经过敏、孤单、胆小等情绪，这就需要家长平时多加关注孩子的表现。如果任由它发展下去而不及时加以引导，那么日后可能会对孩子的身心健康产生不良影响。那么孩子性格内向的家长们该怎么办呢？
孩子内向不自信怎么锻炼可以改变？
1、父母要认识自卑
不同的孩子都会有不同的自卑表现方式，有些孩子表现出来的是胆小懦弱，有的孩子表现的是语言上的偏激、掩饰。家长不仅要认识自卑，还要学会从孩子的自卑表现找到孩子自卑的根源，帮助孩子消除自卑因子。
2、接纳孩子的缺点
父母不要对孩子设置过高的期望值，不要奢望孩子是个十全十美的人。我们要知道，看似完美的“别人家的孩子”也有这你看不到的缺点和不足。接纳，才是孩子安全感的来源，才是孩子自信的源泉。
一般来说，孩子的心智发育还不成熟，正处于语言发展的重要阶段，之所以出现表达能力差的现象，是因为家长平时忽略了对孩子的锻炼。要知道其实锻炼孩子的语言表达能力越早越好，所以家长应该重视对孩子表达能力的教育。
怎么锻炼孩子的表达能力？
1、多与孩子交谈
对于孩子来说，父母可以说是他们交流最多的人，家庭交流环境也决定着孩子是否愿意说话。所以父母一定要给孩子营造一个舒适、公平的交流氛围，在和孩子交流的过程中，发现孩子说话含糊不清或者不会表达的，父母可以引导孩子学会正确的表达方式，并帮助孩子塑造正确的世界观。
2、鼓励孩子大胆开口
让孩子敢于开口，是锻炼语言表达能力的第一步，但多数家长，却经常不经意间打击孩子的勇气和信心。有时孩子经常会问东问西，有打破砂锅问到底的精神，让家长烦不胜烦，就会回应孩子“哪有那么多为什么，就是这样。”此类行为数不胜数，带来的后果就是让孩子不敢再积极的表达自己的想法，正确的做法是，多陪孩子聊天，要耐心听孩子说，适当的给予引导，帮助孩子完整的表达自己的想法。
