元气满满的函函
注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。注意力对于孩子的学习有着重要的影响。
提高孩子注意力的方法:
1、提高注意力
找一个安静的学习环境,集中精力做正在做的事情。可以学习或玩游戏。在此期间,家长应尽量避免发出不相关的声音来分散孩子的注意力,这有利于培养孩子的注意力。
2、培养注意力
通过指定时间长度培养孩子的注意力。让孩子们有时间感,形成时间概念,知道在相应的时间里可以做什么。
3、增强孩子的责任感
这与注意力有什么关系呢?我们知道,无论何人,如果对从事的工作缺乏责任感,工作时就会心猿意马,思想开小差。由此可见,从小培养孩子高度的责任感,对于提高他们对学习和活动的有意注意是有直接关系的。
4、运用兴趣
如果孩子们对某事非常感兴趣,可以长期关注并坚持下去。抓住兴趣点可以迅速集中孩子的注意力,提高孩子的注意力。
5、使用积极的目标
设定一个孩子可以完成但不容易完成的目标,并鼓励孩子积极完成。通过这种方式,孩子们可以在短时间内专注于做某事,从而发展和提高他们的注意力。
6、加强孩子意志锻炼
培养孩子有始有终地做好一件事的良好习惯。从小就要让孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母应让孩子懂得做事的目的,并引起做事的兴趣。
在做事过程中,孩子遇到困难,父母要教育提高孩子克服困难的能力,使孩子具有一定的责任感,这样孩子在做事的时候注意力就会集中,去克服一些小小的困难。
孩子注意力差的原因:
一、环境原因。
孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力,其次还有饮食环境,像是有些糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专注力。
二、生理原因。
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,而导致孩子注意力不集中、自控能力差等等。
三、睡眠不足。
由于睡眠不足而导致的注意力不集中。孩子得不到充分的休息,大脑处于疲惫状态,很容易造成注意力不集中。
四、没有养成习惯。
孩子从小没有养成专注的习惯,做事经常三心二意,比如一边看电视一边写作业、吃饭、一边写字还一边和其他人说话等等。